“耶稣是为他人服务的人”，在福音中，很多次耶稣放下手中的工作独自去祈祷，很多人希望耶稣满足他们的各种愿望，耶稣却放下他们；最深刻的是耶稣的彻夜祈祷，山园祈祷最令人感动的时刻，耶稣内心奋斗的时刻，耶稣进入忧愁的祈祷

我们总是需要『离开』、『放下』才能踏出第一步。」正如天主对亚巴郎说的：「离开你的故乡、你的家族和父家」（1节）。在福音中，门徒们也蒙召放下一切，离开故乡，跟随耶稣；众先知也是如此。

而小耶稣来到我们中间就是为了让我们彼此放下仇恨，他没有以暴力征服世界，却以无私的爱征服了世人的心！弱小的生命看起来并不起眼，却显示着天主的大能。

走吧坦荡地走吧洒着五月之路铺展的阳光点燃复活之泪凝聚的力量走吧宽怀地走吧放下所有的包袱带上美好的愿望一路寻求一路分享一路颂扬走吧虔诚地走吧赤着脚向着十字架指引的方向朝拜圣地圣人朝拜圣体永恒的光芒走吧喜悦地走吧捧一颗爱心扶着天使洁白的翅膀走向纯洁的心灵最终成圣的地方

我不后悔放下一切选择了你既然选择了你便只顾风雨兼程，勇往直前我不在乎世界怎样看待我既然跟随了你便只愿在乎合不合你的心意我不考虑前面的道路多么曲折既然你走过了便只愿踏着你的脚印一步一步稳步前行我不敢奢望路途上风光无限

反之，放下怨恨和惧怕，放下过去，勇敢的活下去，事情的境况原来并不如想象中坏，这就是作者所说的ProactiveBehavior，也就是我们所说的由人转境，而不是被外界事物牵着走。

这场雨下得太长了，一连几天呆在家里，除了练琴、看书别无它事，现在雨终于停了，干脆放下手中的书走了出来。哟！

放下荣耀，放下冠冕屈尊就卑来在人间用柔弱的小身体呀为人类承担着自创世之初的过犯小圣婴你不畏寒冷与贫穷一个山洞，几只牛羊记载了你为人类付与的温暖和光明小圣婴你用顺从和听命感化着一棵棵坚硬的心灵你一次次把软弱和无助的我引领出阴暗潮湿的深渊和幽境把我带出人生中的一道道沟又无数次地把我心坎上的忧伤扶平今天的我以知恩的心扑赴在接迎你的马槽前泪水已浸湿了你的脚尖用一颗悔悟的心感谢颂扬你的恩典高歌咏唱你的美善你把爱的生命降生在我软弱的心间你的爱唤醒了多少明智又开启了多少久久不能俯首的尊严

在避静期间，张士江神父陪同主教们深入圣经的奥秘，感受天主的无限慈爱与救赎，每天分别以“放下一切清空自己”“天人之母牧者典范（主保）”“分辨服从承行主旨”及“治愈修和天国临在”分主题进行默想祈祷，分享交流了如何在牧职生涯中效法圣母玛利亚的坚韧与慈爱及善度顺境

烦恼愁闷，放下就好。磨难痛苦，求主就好。施舍哀矜，有爱就好。与人相处，和气就好。言语行为，谦卑就好。兄弟得罪，宽恕就好。魔鬼诱惑，谨防就好。天主十诫，奉行就好。圣教四规，遵行就好。爱慕天主，一心就好。