因为如果承认自己是罪人仅是一句话，或一种说法，我们也不需要天主的宽恕；如果它是一种奴役我们的事实，我们则需要心灵的释放，需要上主的力量。

假如能学会取舍，学会轻装上阵，学会善待自己，学会释放自己，人还会被生活压趴下吗？一位叫耶克·米的哲人说：不要感叹自己缺少什么，能够放下自己手里拥有的东西的人，才是一个真正有智慧的人。

德肋撒修女将她的名声看作一种负担和一种祝福：“上帝和我早就达成契约，人们每给我拍一张照片，上帝就从炼狱里释放一个灵魂。我相信按照现在这个速度，过不了多久，炼狱就空了。”（刘克忠荐）

教宗强调信友蒙受宽恕的重要性，他不再感到罪过的折磨，而能体味天主将他释放的作为，从而不断感恩，随时准备补偿过犯，以良善及接纳的心灵去会晤弟兄姐妹。可是，若听告解的司铎遇到不能赦罪的情况该怎麽办呢？

天主宽恕人「不是因为祂健忘，而是因为祂予以释放」。很多人的生活「有如在心中被判了无期徒刑」，因昔日犯错的内疚感而被压垮。但「耶稣打开了我们内心牢狱的门，拆除内心的刑场」。

’另一方面，每当耶稣经过，总会带来释放和救恩，正如在耶里哥所发生的。瞎子寻找耶稣，呼求耶稣，用信德的眼光看待耶稣，他的哀求功效强大，使得耶稣宣布他的复活。

最後，教宗邀请在场的儿童一起释放象徵和平的气球，祝愿他们在家庭中活出和平、谦卑和分享的精神。

後来，他在圣保禄宗徒关於义人因信德而生活（罗一17）的启发下才获得释放。路德於是开始在教会内宣传有关成义凭信德而非凭行为的论点。

杀机四伏的现场，深切感受到罪妇的羞愧、恐惧、无助和绝望，而主耶稣以他无上的智慧和无比的慈悲化危机为祝福，不仅让经师和法利赛人落败而逃，还让罪妇因祸得福，出死入生，不仅没有被定罪，还被耶稣慈爱的目光所融化所释放所改变

罪人因此得到宽恕，不仅在心理上获得释放，更除去了罪恶感。耶稣所做的还要多很多：祂为有过犯的人提供一个新生命的希望。‘可是，上主，我是一团烂泥。