每天伴以默想圣经章节、明供圣体、祈祷、分享。20多位本堂和副本堂及修女等参加了该次退省。来源：广东天主教

灵修年中由本堂神父指导教友阅读圣书，继续开展读经活动，各堂区组织教友每半年举行一次修和圣事，以及朝拜圣体活动，促进教友灵修生活。

二月为堂区愿堂区以圣体圣事为核心，逐渐成为一个信仰、友爱的团体，并接纳最有需要的人。三月为受虐者为被教会之成员所伤害的人祈祷，愿他们能在教会内为其痛苦和折磨找到具体的回应。

成为会员后，要“格外恭敬圣母，一日之内多念《万福玛利亚》、《吁玛利亚无原罪之始胎》”，“严格遵守教规，经常办神功，领圣体，另外恭敬大主保圣亚纳，求她保护，仿效其善表”……。

我等天主教徒可按福音精神，以：福传、祈祷、感恩祭（圣体-除免世罪的天主羔羊）应之，可为已亡祖先，尤其他们中的外教先人诵经祈祷献弥撒。

同时主教也要求教友们学习教区圣经小组成立三十周年纪念活动中的倡议，扎根圣经爱圣体，活出福音见行动。金塘天主堂始建于1852年，始在山潭小桥头。1889年山潭姚咸亨在定海天主堂信教，以后姚家世代信教。

缄默、看圣经、念玫瑰经、拜苦路、祈祷、拜圣体，时而又在圣经分享的感动中响起感恩的歌声。值得一提的是，教友们学会了自由祈祷和默观祈祷。

我是一个卑微的人，天主用圣体圣血滋养我，使我成为一个有福的人。“我不传福音，我就有祸了。”我要坚持以爱心传福音，把美好的“礼品”奉献在天主台前。　　

我恭恭敬敬地叩拜你的圣体，我为了爱你情愿牺牲一切。求你赏赐我，你那仁爱的神火，使我比任何人更爱你。吁！耶稣，求你将你的圣爱赐给我吧！使我异常渴慕你的圣爱！　　

讲圣经、领圣体。女声合唱队在教堂的二楼穿着节日的盛装伴唱，教友们个个精神抖擞齐声合唱圣歌，细细亲听主教讲道理。整个教堂秩序有序，座无虚席。