信德与宣讲宣讲基督的焦虑激励着我们审阅历史以便纠正错误，基督将健全、净化、重新临在的人类的灵感和希望，始终是具有现实意义的。

（若16：33）单单只是花时间与主相处，我们就可以得到自由，脱离焦虑的捆绑。忧愁焦思虽然齐集我的心神，你的安慰却舒畅了我的灵魂。（咏94：19）你的不安代表你不相信主会照顾你。

肖主教说：就任以来，在思考和祈祷中，牧灵福传已成了我最大的焦虑，我希望大家能有这种紧迫感，为此，各位神父修女及教友们，请重视牧灵福传工作。

所以祈祷之前，先安定你的心，平静你对生活的焦虑，然后才能真正进入祈祷。正可谓：知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。

然而，这样的兴奋并未持续多久，我又陷入焦虑之中。　　那天晚上，我拖着疲惫的身躯推开家门，心里忽然空荡荡的，不由得伤心落泪。星星用奇怪的眼神看了看我，然后远远地躲开，专注地玩积木去了。

现今的中国社会已变成一个全民焦虑的社会，几乎每个人都承受着各种各样的压力，这些压力又诱发了各种心理问题。在中国，精神疾病发生的数量已超过心脑血管疾病，跃居疾病发生率的首位。

总是为芝麻小事操心的人，已经把他们的生命变成了焦虑的根源。他们很难去克服出现在他们生命历程中的磨难、矛盾和紧张。紧张源的独裁使人类成为自己生命史的牺牲者，而不是建构和改写人生重要篇章的作者。

谁没有经历过焦虑、困惑、痛苦、委屈、无奈、不正义、不公平，在这些混乱和困境中，我们热心祈祷过、灰心过、抱怨过、失望过，甚至诅咒过，我们质疑过天主，我们多少次问过天主何时是个头啊？你的旨意到底是什么？

对于这种过度的关心与焦虑，建议是学会在祈祷中交付。当心中牵挂放不下时，就把这牵挂与担心交给天主。

谦逊是由于灵魂认清了自己“究竟是谁”，在上苍面前只不过是卑微、虚无的尘土，看到自己的本来面目，从而产生轻视自己的倾向；与此同时，心灵中与生俱来的骄傲、狂妄、自私、仇恨、焦虑等等罪恶的顽石也渐渐淡化、弱化