（谷10：9）圣保禄宗徒鼓励夫妻之间应该彼此相爱，如同基督爱教会一样：教会怎样服从基督，作妻子的也应怎样事事服从丈夫。作丈夫的，应该爱妻子，如同基督爱了教会，并为她舍弃了自己。（弗5：22-27）

我内心的改变无法描述，那是怎样的平安、怎样的喜乐啊！此时此刻，心中的痛苦完全没了，那个伤痕累累的心被主拿走了，取而代之的是“难以言喻的平安、圆满的喜乐。”

一次我们谈话时，她问我该以怎样的态度、怎样的方式向没有信仰的同学传递我们的信仰。根据我的经验，我告诉她，我们基督徒无论身处何等环境，在福传这一神圣事业上，必须保持的心态便是厄玛奴耳精神。

也就是说，怎样做才能使我们更健康长寿？　　身为一个信主的人，我们时时说万事有上主安排，圣经也有一句话，谁也不能想方设法，把自己的寿命延长多一天！那么我们谈保健与养生，是否自相矛盾？

并由此开始认真反思怎样具体地帮助传教区国家新成立教会的司铎培养工作。接着，随着善会工作的发展，比加尔母女意识到她们自家、亲朋好友的捐献已经不足以满足未来工作的需要了。由此，诞生了募捐。

学会了怎样让自己的生命更有意义和价值！儿子现在不再抱怨，反而每天都活在感恩中，因为你们的抛弃，让一个原本很懦弱的我变成了一个让你们无法想象的坚强的儿子！

我不禁想起了主耶稣说过的：你们要彼此相爱，我怎样爱你们，你们也要怎样相爱。你们若有彼此相爱的心，众人因此就认出你们是我的门徒了（若13：34-35）。

教宗勉励信友们反思：今天，耶稣以怎样的目光注视我？当天的《若望福音》敍述复活的耶稣为祂的门徒们准备早餐，吃完早餐後，祂便开始同伯多禄进行一次认真的交谈。

无论一个神父有多大能力、有怎样的性格、怎样的毛病，但有几点是教友们永远做不到的：人们可以任意骂他们，他们却不能还口；人们甚至可以打他们，他们却不能还手；人们可以任意侮辱他、毁谤他，他却只能自己在教堂里独自哭泣

该怎样去做才比较稳妥，会不会有什么负作用？又该怎样避免会出现的问题。说话也一样，为了说得准确无误、适时恰当，巧妙有趣，使听者获益并喜欢接受，那就应当三思而后言：这些话非说不行吗？别人会如何理解？