初听不懂其意，经他解释，很有意思：对一个领了洗的教友来说，他可能很忙很忙，但每天起床划个十字，心中祈求天主的降福和保佑；晚上上床划个十字，心中感谢天主的眷顾，这个本分总能尽到吧。

（《天主教教理》2091）在伯多禄三次背主后，他不得不面对“绝望”这心中的“海怪”；看着犹达斯，，我们知道这种自卑感是何等的危险。

教宗说，祈祷和朝拜天主是构成住在耶稣内的基本要素，“将我们心中所有的希望与恐惧、喜乐与悲伤放在上主的心中”。在祈祷中尤其“要以耶稣为中心，体验到祂的爱”。

或更具体说：由天主圣父通过天主圣子倾注于我们心中的圣神，去爱主爱人（罗５：５）以耶稣的爱去点燃人生命的火炬，让人的生命温暖、振奋、延伸。

唤醒「我们每个人心中的热情与勇气」以成为无所畏惧的人，将圣保禄的告诫存在心中，就是:「如果我不传福音，我就有祸了。」教宗在文告中指出:「今日移民的现象是当今社会的『一个天赐良机』」。

基督的圣诞再次以祂的真光照耀笼罩在世上和我们心中的黑暗，带来希望和喜乐。　　教宗说：我们在圣诞期庆祝天主圣子这一令人震惊的伟大奥迹，祂因圣神的工程生于童贞玛利亚。

今年的地球一小时活动，就是要重新唤醒人们心中的那位环保家——每个人心中都有对自然本能的爱，让它成为影响我们决策的重要因素。

（奈斯比特）心中愉快，使容貌焕发。（箴13:13）愉快的心，是良好的治疗。（箴17:22）由此可见，喜乐、微笑在人际关系和人的生命中是占有多么重的分量啊！　　

光阴荏苒，无情的岁月在外祖父的坟前增添了几缕荒草，也在人们心中增添了许许多多剪不断理还乱的怀念。外祖父去世已将近十一年，时光苍老了人们的容颜，但没有改变我们对他的敬仰。

心里如要常常保持快乐，就必须不把人与人之间的琐事当成是非；有些人常常在烦恼，就因为别人一句无心的话，他有意的接受，并堆积在心中。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。