首要方法是放下仇恨。倘若有人伤害你，你要努力宽恕，不记仇，却极力宽恕。当你不再怀恨於心，当你宽恕时，你就成了胜利者，成了人生最艰难战役的胜利者、爱的胜利者。随爱而来的就是和平。」

我们心中重新燃起希望，期待更美好的生活，免於奴役、仇恨和恐惧。」「今天在罗马市中心，我们听到你的慈母之声召唤众人踏上旅途，迈向代表基督的圣门。

世界上有许多现代的专横形式企图压迫宗教自由，将宗教贬为没有资格公开发言的次文化，或者以宗教作为仇恨及暴力的藉口；在这样的世界中，各宗教信徒必须同声呼吁和平与宽容，吁请尊重他人的尊严与权利」。

特瓦尔宗主教最後呼吁，通过教育、合作和在真理中对话的方式建设桥梁，凝聚圣地基督徒的希望，推倒人心中充满仇恨的无形高墙。

为此，圣座吁请各国政府和国际社会作出共同承诺，「终止所有交战、仇恨与暴力，寻求和平与修和」；透过外交及对话，解决悬而未决的问题。

同样，我们也必须为所有人祈祷，包括那些心怀仇恨的人，那些迫害我们的人，以及连看都不愿看我们的人。我们必须作出这爱的见证，才能真正地庆祝圣诞节。

但我们绝不可挟怨报复，或是以任何方式煽动报复，因为那是仇恨和暴力的表现」。耶稣提出的「爱近人的诫命」，也涵盖「爱仇人」。

坎塔拉梅萨神父解释说：「十字架是天主坚决且不可逆转地向暴力、不公、仇恨、谎言和我们称为『恶』的一切说『不』；它同时也是不可逆转地向爱、真理和善说『是』。向罪恶说『不』，向罪人说『是』。

教宗方济各8月9日在公开接见活动中为此特别呼吁终止各种形式的仇恨和暴力。

祂在每天的内心省察上帮助我们同播种仇恨的恶神造成的疾病搏斗，这些是世俗的疾病。耶稣与魔鬼搏斗，与邪恶搏斗，这不是什麽陈旧的事，而是非常现代的事，是现今每天的事。耶稣给我们带来的火是在我们的心内。