封主教引用最近流行的一句话作为开场白：“哪有什么岁月静好，不过是有人替你负重前行。”他强调，毕业班的修生们在修院享受了七年岁月静好的时光，那是因为教会前辈们曾经的负重前行。

通过主耶稣的（1）牧灵、（2）祈祷和（3）前行，我们一起默想今天的读经和福音。1、牧灵在今天的福音中，我们看到了主耶稣充实而有目的的牧灵爱人服务（谷1:29-39）。

基督徒的作风就是与耶稣一起背十字架，一同前行。基督信徒的作风不能没有十字架，不能没有耶稣。　　教宗接着说，耶稣给我们做出榜样，尽管祂与天主同等，祂却空虚自己，为我们成了仆人。

谦卑和祈祷：为聆听天主圣言，服从天主圣言，我们该怀着谦卑和祈祷前行。在教会内谦卑和祈祷。

上午11点，朝圣的众教友在神父们的带领下，边拜十四苦路边往山上圣堂前行。

你们要藉着这双重任务前行！

「基督徒家庭属于教会大家庭；在教会内，人们透过生活的磨难和辛劳，找到前行与更新的力量。」　　「这是最后晚餐厅的视野：复活主与教会的视野。走出去的教会受到圣神生命气息的驱策，从这里出发。」

我们小小的教区真的期待教宗给我们打气，使我们重新燃起希望和能改变一切的信心，进一步前行。

接着，我们徒步走到都灵主教座堂，沿着朝圣路线前行，瞻仰圣殓布，然後祈祷。

也邀请大家一如既往为他们祈祷，使他们在司铎服务的道路上坚定前行。黄东学神父黄东学神父，圣名伯多禄，于1981年12月25日生于河北省宁晋县教友家庭，自幼领洗。