期间特别邀请了邯郸教区郑瑞平神父和天津教区的张良神父为大家做了福传经验的讲解和分享。大家通过学习、实践活动，收获颇丰。进一步加强了福传的责任感和使命感，更加鼓足了福传的勇气，添旺了福传的热火。

少油腻，少糖盐。粗细粮，果蔬鲜。巧配搭，很关键。八成饱，无多贪。勿偏食，细嚼咽。不零食，茶欲淡。酒少饮，不吸烟。好身体，须锻炼。常坚持，不偷懒。养性情，人和善。淡荣辱，无忧患。阴阳和，心身健。

借此，教宗激励非洲大陆的基督徒们摆脱社会和政治生活中的重重困难，不断继续抱定希望。诚然，他们不能无视这片年轻土地上存在的问题。时至今日，还有许多非正义、贫困、疾病、剥削、不宽容、暴力与战争等问题。

听玉儿给我委屈地诉说着和老妈之间发生的这一幕，我立刻联想到《红楼梦》里晴雯撕扇的那段情景，玉儿心里编织的一把美扇，被老妈不自觉地撕成了碎片。

将让这礼物结出硕果的责任给了我们每一个人，成为地上的盐、世上的光。基督的这句话，指引了第二届非洲主教特别会议。我希望在前往贝宁坚定非洲和周边岛屿教友的信德与望德期间，向所有人重复这句话。

残酷折断兽站立的石头和灰色杂草，泥土将炭石踢开。望远镜追踪野兔变成许多蜜蜂。你伸手抱住绿宝石的婴儿时人与人注定分离。

负责布置会场的青年奇思妙想，用粉色的纱和五彩的气球将场地布置的温暖、温馨、温情，给人以家的感觉。

2023年1月5日清晨，寒风萧瑟，大地同悲，三原教区在有着悠久历史的通远教堂，为当日殡葬的教宗本笃十六世和已故二周年的宗怀德主教举行了隆重而神圣的追思弥撒。

堪称天上光，无愧地上盐。教会好牧人，基督好忠仆。圣德昭日月，盈绩答上天。

他把对天主的爱，对世人的爱融入到自己的行动中，发挥光和盐的作用，虽然年迈体弱坚持传教救灵，近年带领１３４６名慕道者领洗入教。