你可以趁这段跟耶稣独处的时间，去念你心爱的经文。你可以读圣经，发信德、望德和爱德，感恩，赔补，念玫瑰经，或者做任何一种适合在主耶穌前做的热心神工。

我知道花一点时间独处，对悦天主吗？或者我总是为赶时间而贪快？我知道在每天的嘈杂和辛劳中找到一点内心的“荒野”吗？

反省我们生命的静默时刻：我们知道，若没有一个独处的地方，我们的生命将处于危机中。我们知道，没有静默，说话也失去其意义；没有聆听，说话再不能医治；没有距离，亲密再不能救助。

在这两天独处中，出世之心占据了我的心田。在某一瞬间，都渴望长留泰泽。他笑，一个中国修士，多好。在泰泽修士身上我看到一种真正的谦卑，不惊不惧、不卑不恭、平淡自足。这是我渴求的内在状态。

我们司铎无法过隐退独处的日子，而是浸在此世的苦难中。我们该借助基督的帮助，在与基督的共融中设法改变这种状况，将它引向天主。“听命”二字是我们在当今时代不喜欢听到的。听命好像是受人摆布，是奴仆的行为。

教宗表示，加尔默罗会成果丰硕的使命在于扎根于他们与天主建立的个人关系，其特色是独处、默观和远离世俗。

淋浴间成了我最好的祈祷间，这是我唯一能真正独处的地方。闭上眼睛，我真的可以把思想集中在天主身上。即使在我最黑暗的时刻，我也能发现平静如河流般流动，如温水流过我。

你若有意在灵修生活上前进，你必须先摆脱世界上的许多杂念；你应该远离世俗的混乱及喧闹，给自己留一点独处的空间。只有在静默中，你才会找到天主。(圣女大德兰)我们必须找到天主，可惜在喧闹中是找不到的！

主教既不是自命不凡的‘恩主式父亲’，也不是畏缩和独处的‘孤独牧人’。

因此，今天他所谈的是：“如果你的兄弟得罪了你，去，在你和他独处时规劝他”（15节）。他告诉我们“对你为了你”，他真诚地告诉我们，为了帮助他知道错在哪里。