有的教友咨询，参与弥撒时如何避免分心，如下几点可做参考：1、弥撒前，尽量早一点来教堂脱离生活的喧嚣，得以在教堂中保持静默而全心向主，实属不易。每日的生活不断萦绕于心，享受片刻的宁静似乎是一种奢侈。

教宗说各国男女青年在澳大利亚这个年轻国家的大都会悉尼相聚，是个真正喜悦的标记，他们虽然时而喧嚣，但这喧嚣始终是和平而正面的。他们虽然人数很多，却没有造成混乱或任何破坏。

每次进入这些圣堂中，外面世界的一切喧嚣就会戛然而止。堂内的气氛与外面相互拥挤的人群和市场上小贩叫卖的喧嚣是如此的截然不同，且有天壤之别！

日子不都是歌声、笑声和掌声，过多的是一种琐屑、平淡、无奈、甚至眼泪；奔走在城市喧嚣的街头，该丢弃那些平庸与懒惰，重拾起内心深处的理想与追求。

旧城区中窄小的巷弄里占满祈祷的人群，他们唯一的心愿，就是虔诚、专心地重温基督人世生活中最后的痛苦时刻，其间也夹杂着阿拉伯市场的喧嚣和热闹色彩。

尘世的种种，喧嚣与浮华，忧愁与痛苦，欺诈与阿谀……都已不复存在。教堂落成于1906年，分男堂（圣心堂）和女堂（育婴堂）。堂周围生态宜人，气候温和，仿如世外桃源之境。

一小时后位于半山腰的胡丈子教堂映入眼帘，教堂最高处耀眼的十字架令大家亲切神往，大家一下车就直奔二楼主堂敬拜天主，感谢赞美祈祷之后，教友们参观了教堂的院内外，这里没有喧嚣和繁华，有的是宁静和清爽。

他说：若主持会议者不允许对话，那麽就会制造喧嚣，情况便更糟糕。我们要彼此对话，我也乐意听到那些令我不快却敞开心胸说出的意见。教宗把发言稿交给了主教们，勉励他们以最大的坦诚参加本届大会。

又是一年开学季，凉风习习，吹走了八月的厚重，天空更加澄清，云愈加轻盈，车站的喧嚣是这秋季里一道特殊的风景，外地匆匆赶赴而来的莘莘学子，在拥挤的人群中，在家长的注视中，告别了暑假，来到了陌生的城市求学。

避静，顾名思义，避，戒避一切嘈杂的事物、喧嚣的社会、躁动的人群；静，万物皆休，心静也，放下柴米油盐醋，收敛心神。通俗讲，即暂离世俗，让心回归天主。