你让心有隔阂的人握手言欢；你在痛苦呻吟者的床前留下谆谆教导；你把慈祥与爱心放进一双双求乞的手。如此，你说：“热恋中的心是盲目的。”心，一个肓目的恋人。心，一个火热的爱。

痛苦使我无法忍受，轻生的念头也有了。今年元月26日，我侄儿出嫁女儿，侄儿的姨夫老张来赶事，听说我的事后，就来到我家。

在紧张的劳碌过后，我停下脚步，收敛心神瞻仰你——在痛苦的山园，在凄恻的十字架下，在碎的泪光中，我读着你，我知道读懂了你，如读懂了世间，读懂了人生的意义。

我们是基督的奥身（哥1：18）圣母是救世之母圣母站在耶稣的十字架旁，与其爱子耶稣一起为人类的得救，忍受了世上最残忍，最耻辱的痛苦，应验了西默盎的预言：“要有一把利剑刺透你的心灵”。

教宗又指出：“欧洲拥有极为丰富的思想和体制结构资产，在这两千年中，欧洲虽然付出极为痛苦的代价，发生许多战争，包括上个世纪扩及全球的大战，但是它也建造了一个具有杰出文明的大实验室。

敬爱圣母是拉丁美洲人宗教情愫和天主教信仰的重要特色；再者，科夫雷爱德圣母一直陪伴了古巴人的历史，不论在喜乐或痛苦的处境中，在争斗、受苦难或进步的状况下，圣母都伴随了他们」。

陪伴意味着有人要牺牲自己的时间，放弃自己想做的事，和另一个人分担痛苦，或是分享喜乐。

朱神父指出，因着天父的慈悲，每一位基督徒也应是慈悲的，因此，要去学会宽恕、接纳、包容所有的人，以及生活在我们周边的，尤其是那些在痛苦当中、在困难当中的人，以及那些遭受排斥的弱小者。

有时是心太累了，让我们释放心灵的压力，打扫心灵中落满的尘埃，使黯然的心灵变得亮堂；把烦乱的事整理清楚，把无谓的痛苦抛弃，请主耶稣住在我们心间，给他留下更大的空间，请他把平安喜乐带进我们心中。

第三讲活出乐观的自己这一环节上，陈博士向孩子们生动形象的诠释了人的思维、情绪、身体、行为、人际关系、以及生活质量之间的相互关系，使孩子们领悟到幸福快乐和痛苦烦恼其实就在一念之间；帮助他们学着调整自己的认知