教宗提及一个从隐修士传下来的好规则，「它不仅适用于个人的危机时刻，也能普遍用在灵修陪伴上，即：睿智地区分外庭和内庭。根据教会经验和传统的教导，这种区分必不可少。

繁忙的12个月中总是有一些困难的时刻，本梵蒂冈电台请台长、梵蒂冈新闻室主任隆巴尔迪神父回顾一下教宗一年来经历的主要事件并做出他的反思。

在教会需要的时刻，坚定不移作出牺牲个人利益或甚至肉体的生命。

教友们交流堂区福传经验从今年5月初开始，每晚8点到9点半，在这夜幕低垂、华灯初上、万鸟倦归、人心思定的时刻，湖北宜昌城区方济各堂的晚间弥撒和晚间圣经学习班都会如期举行，如同一块强有力的磁铁，吸引了城区许多教友和慕道者的参与

“在信仰旅程和对自己圣召的发现，一个睿智的向导帮助人避免许多过错、许多幼稚的想法、许多迷惘和‘瘫痪’的时刻。这个向导并不夺去人的自由，反而陪伴人。”

学习圣经，参与圣事，祈祷都是享受福分的时刻。当我们在每天的醒悟中与天主一起面对生活的各种境遇时，就是在福中行动，就是享福。享福就是在每天的生活中与天主同行，以主耶稣的眼看，以祂的耳聆听，以祂的心体会。

当我们在绝望无助时让我们时刻想起他，因为祂是我们每一个人的救主。

教宗最后叮嘱他们说：“不要放弃祈祷，发自内心的祈祷；不要放弃在圣体龛前与上主交谈的时刻，与上主交谈，聆听上主对我们说话。不过，发自内心的祈祷并非鹦鹉的祈祷，不是，绝不是。

凯旋拱门上的马赛克图案记载了那个历史时刻。”第二白冷在教宗西斯都三世时期，圣母大殿成了“第二白冷”的象征地。因为在大殿内部建造了一个马槽祈祷所，即用来自圣地的石头精心复制的耶稣诞生的洞穴。

“如果一个人得不到牧灵经验、相遇时刻、友谊关系，这些无偿的充电，办公室的工作就往往是枯燥和乏味的。因此，我们尤其需要每年参加退省，让自己浸在天主的恩宠中，完全浸入。”