教宗说：「我们每个人心中也有污垢和罪过，诸如自私自利、骄傲自大、贪婪嫉妒等，许许多多的罪。」我们必须承认自己是罪人，向耶稣敞开心扉，以获得心灵的洁净。耶稣以祂的慈悲来洗涤我们的心灵。

主耶稣宽恕时，祂不再记住我们的罪过。任何人都没有权利去牢记那些已为自己的过错做了赔补，已向社会请求宽恕的人。可是社会没有学会耶稣的作法。为此，许多人对耶稣与税吏、强盗和娼妓的交往表示愤慨。

口亲主脚作暗号，手提绳索来捆绑，把祂送到司祭长，三审刺冠血流面，门徒不认都离散，把祂交给比辣多，三查五审没罪过，愚众要求放出人，高声喊出钉死祂，无可奈何定冤案。

我们应该明白，天主喜欢人们对罪过有所认识，更喜欢人们铲除丑恶习惯。新年新计划，新年新风貌。有条件的不妨把自己的打算和计划张贴到室内墙上或其他显赫位置，以利日常对照，警钟常鸣，鞭策自我。

守斋的用意第一是克己苦身弥补罪过；第二是纪念我们的主耶稣基督的苦难，促使教友皈依基督的心愈益成长，引导教友思想像基督，行动肖似基督。

这是一个美好的恩宠……我们应该为一切痛哭，为善，为我们的罪过，为恩宠，也为喜悦。　　教宗最后说，痛哭帮助我们准备好去看见耶稣。

教宗说，天主的慈悲、耐心和温柔该当成为我们信赖和希望的理由，无论我们在一生中犯了什么错误和罪过，都会因天主的慈悲而获得勇气，回到祂那里去。

这也就是说，不要听取世俗、罪过的建议，不向使我们远离天主的建议让步。这些不能使我们幸福。在圣神的帮助下，我们走耶稣指引的路，并服从天主。教宗说：正是圣神给我们力量，走耶稣指引的道路。

功劳与罪过是隔壁邻居，仅在一念之差，若有了痛苦，应想到这是天主赏的一个立功补赎的机会，你就会怀着感激之情，心甘情愿地高兴地接受。如果怨天尤人，抱怨天主，痛苦不但不能减少，反又犯了一个罪，值得吗？

为悦乐你的圣心，也为补赎我的罪过，我甘愿服从你的安排，你赏我或顺或逆，或甘或苦，或喜或忧，我都一样接受，一样感谢你！我渴望作你的忠仆，我愿把每天心灵的苦、病体的苦奉献给你。