在避静过程中，通过祈祷、默想，推动了大家对未来的沉思，深化了与基督的关系。借着避静，神父、修女们从善牧耶稣身上汲取活力和动力，为迎接时代挑战，为传扬福音、服务教会夯实了基础。

我曾经为光启社《日用神粮》供过稿件，现在也为圣言工作室《每日神粮》供稿，作为一个作者，写是次要，默想是主要，然后将默想的结果写下来，以分享给信友。

在第一场伟大比赛后，他成为了先发；第二场伟大比赛后，他成为全美国都在谈论的明星；第三场比赛过后，他已经成为一名准名人堂成员了。　　但是林书豪变了吗？库里的话可以作证：我知道他是一个谦卑的人。

在第一场辩论中，约伯的朋友厄里法次就宣称：“哪有无辜者丧亡？哪有正直者消逝？照我所见，那播种邪恶的必收获邪恶，散布毒害的必收获毒害（约4：7一8）。

大家拾阶而上，开始诵念玫瑰经，默想慈母玛利亚听命、贞洁、谦逊、仁爱的美德，感念天主造世、救赎、圣化的大爱。诵经之声回荡在林荫间，教友们缓步相随，台阶时缓时陡，不多时候人们的脸上已经挂满了汗珠。

每次明供圣体都有读经、讲道、默想、共诵玫瑰经和圣体降福。23日中午12时大礼弥撒结束后，党明彦助理主教手捧圣体光，近30位神父、70多位修女、80多位修士和千余名教友，在南堂院内恭游了圣体。

然後，教宗阐明这段《福音》的一个细节，帮助我们作默想。教宗说：‘耶稣出去，上山祈祷；祂彻夜向天主祈祷’。之後祂才做其它的事：向人宣讲、拣选门徒、治癒病人、驱逐魔鬼。

教宗继续强调，“在近日的深刻默想中，我常常为所有此类袭击的遇害者祈祷。今天，我们希望在精神上参与尼尼微主教委员会发起的为和平与恢复安宁祈祷活动。我满怀深情地与整个国家的基督信仰团体同在。

教宗于是指出：玛格丽特·杜安的一生邀请我们每日默想基督和他的母亲玛利亚痛苦与爱的生活。这就是我们希望的所在，也是我们存在的意义根据。

首先是默想圣经：只有“经常”阅读和默想圣经，“才能获得宣讲的灵修智慧”。其次是综合真福十字架的方济各的传教工作：即“向所有人宣扬，以拯救所有人”。第三是使徒共融，“我们蒙召在生活中为团结合一作见证”。