因为基督已战胜了死亡，拯救了世界，使人类摆脱魔鬼的束缚重获自由，我们不再是奴隶而是天主的儿女了，天堂的大门也为那些善良的灵魂再度开启。

贝洛国王为了使匈牙利摆脱鞑靼人的侵扰，1241年向天主许诺在度过难关後会把将出生的女儿献给天主。因此，玛加利大公主自幼便在道明会隐修女院受教育，坚守她的修道圣召，将一生献给上主，为她的国家做补赎。

当我们与天主和好，特别是在忏悔圣事中领受宽恕之恩时，我们就摆脱恶的束缚，减轻我们过失的重担。如此一来，我们便能继续我们喜乐传扬和见证福音的旅途，展现我们首先领受了慈悲。」

教宗特别谈及学校中的霸淩现象，勉励基督徒教师，无论在天主教学校，还是在国立学校，都要鼓励学生向他人及他们周遭的现实开放，让他们具有照顾和体贴的能力，从而摆脱普遍存在的偏见，因为这样的偏见认为人的价值在於竞争

四旬期是喜乐和认真努力的时期，摆脱我们的自私和旧我，依照圣洗的恩宠更新我们自己。教宗提醒道，只有天主才能给予我们真正的幸福。我们浪费时间在其它地方、在财富、乐趣、权力和职业中寻找幸福都是徒劳。

世界主教会议接著省思了修和圣事，强调宽恕应当摆脱各种包袱，让人重新发现宽恕是个恩典。

我们需要一种具有新动力的灵修，需要能够摆脱严重的恋童癖问题，以及奉献生活中其它问题的全新见证，但福音是带来更新的力量，这依然是我们的希望。

在四旬期文告中他提醒我们守斋的价值，邀请我们在日常生活中重新发现它的适当形式，把它作为摆脱我们私欲偏情的一种操练，好使自己向天主的爱和关怀他人的爱德开放。

这圣宠教导我们摆脱黑暗的行为，戴上光明的武器，也就是以宁静、和平及对全人类喜乐的服务和全然的奉献。（参罗13：12）

教宗继续说，天主召叫我们摆脱我们自己的观点、谋略和目标，因为这些经常阻碍信仰的旅程，应以柔顺的态度聆听天主的圣言。教宗最后邀请信友们呼求圣母玛利亚保护教会和全人类，特别是在五月圣母月。