让我们牢记教宗若望保禄二世的话，不要害怕前进。让我们怀有运动员的信心和勇气，全力以赴！”枢机解释，网站除了提供灵修信息，还有关于体育和教会、贩卖人口及艾滋病等问题的反省。

在这个以斋戒、思考和祷告为主的一周，萨科主教让我们时刻牢记斗争的重要性，与思想贫瘠和灵性匮乏作斗争。这些问题存在于不少体系当中，尤其是那些被社会媒体大肆渲染，并加以扭曲的消息。

藉著互相合作，传教修会也能协助子民牢记，传教并非一枝独秀的工作，而是「集体、友爱和共同」的使命。此外，教宗也表明，传教不是从欧洲到世界其它地方的「单行道」，却在互相交流中成长茁壮。

为此，教宗敦促在场修女怀著天主的目光，回顾并牢记自己的生活、圣召和使命，好能持续感受到天主的抚慰。「唯有这目光能使万物更新。

最后，郑家茂神父送上祝福，希望夫妇们牢记婚盟誓言，建设好家庭教会，效法圣家，活出婚姻圣事美好的价值。见证分享取得了良好的效果，很多教友表示对关于婚姻的现身说法感触很深。

我们也应牢记过去，不忘受苦者的遭遇，这样我们就能培养友爱的土壤。”教宗最后勉励基督徒和犹太教徒“增进合作，维护最弱小者”，努力“使世界变得更美好，播撒和平的种子”。

教宗最后邀请众人说，我们要牢记我们每个人都能像玛利亚那样“跃出一大步”，这使我们的心胸宽广，喜乐倍增。“如果我们忘记善，心胸就会狭窄。

教宗表示：「首先，我们要牢记，悔改是一份恩宠：任何人都无法凭一己之力改过自新。这是上主赐给你的一份恩宠，要祈求上主让你悔改。只有我们向天主的美善和温柔敞开自己，才能真正地悔改。请你们想想天主的温柔。

最后，沈旭明秘书长作总结讲话并勉励修生们要加强学习，勤于思考，修学期间就要有致力于天主教中国化的思考和研究，不忘福传初心，坚持爱国爱教，牢记服务使命，在修道路上彼此关爱和扶持，用自己的知识、热情、生命为基督做见证

在圣体圣事中，我们牢记天主是谁，耶稣为了我们的救赎接受了死亡。“我们最好被耶稣那令人生畏的话所惊吓。”教宗继续说道，这导致第二步。