如要得到这一德行，一定要祈求天主的恩宠。圣母玛利亚是众心谦逊的表率。谦逊包含什么内容呢？1.敬畏天主。2.放弃私心杂念。

这个经验对我们大有益处，它让我们感到我们众人都是慈悲的朝圣者，我们众人都需要基督的恩宠，好能慈悲如同天父。

决定走那条路是很重要的，一旦选择了正确的道路，就会依赖上主的恩宠和祂圣神的支持，兴奋地、坚定地走下去。为此，必须用基督徒的精明来回应世俗的精明。

这就是天主赋予我的恩宠。我身体的变化，让医生和同室病友都感到惊讶，女儿们脸上露出了喜悦的笑容。

无玷圣母，我们感谢你，因为你让我们看到你免於各种罪污，同时也提醒我们，在一切之上，我们有天主的恩宠、为我们舍弃性命的耶稣基督之爱和使万物更新的圣神的能力。

让我们祈求恩宠，好能守护我们作子女的身分，发挥我们的恩典，日益增进我们爱的能力。

这些见证敞开一条通往公正弥补及修和恩宠的道路，同时也帮助恋童癖者意识到他们的行为所造成的可怕後果。

皮扎巴拉总主教写道：「四旬期实在是悔改的旅程，我们这些宗主教区的主教和司铎身处恳求天主垂怜的罪人之列，乞求悔改的恩宠。我们的过犯和错误的判断清楚摆在我们的眼前。」

愿上主常赐予我们恩宠，让我们谦卑地度过一生。我们昂首挺胸是因着天主恩赐我们的尊严，而低头垂目则是我们知道自己是罪人，知道唯一的上主是耶稣，而我们是仆人。

要是我们没这种感觉，那就必须祈求能有这感觉的恩宠。我们是侄孙辈注视的祖父，应以自己的经验赋予他们生命意义。我们这些祖父不封闭在自己历史的忧郁中，而是为赋予生命意义开放心胸。