神父指出，在四旬期里我们应多做克苦，守斋，祈祷，借着内心的虔诚和外在的形式顺服天主的旨意。

这天，人们以守斋、苦路等纪念祂的苦难和圣死。星期六教会默观祂在墓穴“安息”的日子。这天晚上，以光、圣言、水（傅油）及感恩祭来显示复活。复活节喜乐的一天，庆祝战胜死亡的一天！

情怀我怎么会在乎别人说我是一个穷光蛋那是因为我想把财富存到天上的银行我怎么会在乎别人说我这样朴实穿戴那是因为我不想把自己打扮花枝招展我怎么会在乎别人说我老是素面朝天那是因为我不想把主所创造的去改变我怎么会在乎别人说我家没装空调那是因为我很想回应主对我的挑战我怎么会在乎别人说我没佳肴美酒那是因为我对守斋意义看的更重要我怎么会在乎别人说我是个工作狂那是因为我想把基督福音努力传扬我怎么会在乎别人说我天天去教堂那是因为我对主生命的充实与渴望我怎么会在乎别人说我不停的祈祷那是因为我对灵性生命成长的需要我怎么会在乎别人说我总是在传道那是因为我知道荣主救灵非常重要上主啊

一个人的力量是单薄的，很多时候面对问题也会力不从心，正好我们的圣父教宗方济各呼召我们度一个喜乐的奉献年，我就悄悄地给天主许诺在这一年除了奉献自己一半日用品、自己的自由（这一年对长上只说Yes不说No）外，还每周五守大斋

但从人性的角度讲，他也有点害怕，因为赵本笃的身体不是太好，苦修会又经常守大斋，尤其是严斋月会更严厉，他担心身体会吃不消。而且这时有一位神父也半开玩笑地对他说：入苦修会需要胃口大，吃一顿饭饱一天才行。

（梵蒂冈电台讯）中国福建省霞浦教区主教黄守诚7月30日安息主怀，享年93岁。黄主教的葬礼已於8月2日举行，数千名信友参加。黄守诚主教1923年7月23日生於福建省福安康厝，父母都是天主教徒。

这日和圣灰礼仪日一样要守大小斋，行善工、悔改和补赎、净化灵魂、办妥当告解以获得逾越节的恩宠。圣周五主受难日，纪念耶稣为人类被钉十字架上而死。本日的礼仪分三部分：圣道礼仪、朝拜十字圣架，及领圣体礼。

由于疫情严重,教区所有教堂停止了公共的弥撒和祈祷,在四句期鼓励大家以家庭通功念经、阅读和分享圣经、守斋克己、奉献施舍等善工更新自己。

拉伊德神父强调，我们希望谦卑地向教宗方济各呼吁：请教宗呼吁举行为圣地和平守斋祈祷日，就像当初为叙利亚和平一样。所有生活在这片土地、耶稣的土地上的人早已厌倦了长期生活在恐惧与痛苦中。

在日常生活中，经常耳闻目睹有的基督徒自己或家人生病，不去看医生，而只是靠祈祷、守斋、敬礼、克苦等善功，来谋得身体痊愈。在危难时能首先寻求主，依靠主的力量，这是信德的表现，无可厚非。