那可爱的斑马和大象朝着我撒娇又歌唱在我的怀抱中显得那么安祥我轻吻着她们红润的脸颊把我带进了红烛燃烧的红幕帐我曾经的思想没有根基智慧的辛苦的天父呀用爱的准绳量制了我脚下的土地做成了坚固我的永远不移的信念您托付着我的身体慈祥地把软弱的我轻轻举起风吹雨打打不垮您保护我的手臂我站立在有您衡量的尺度里因着您的庇护我走向永生的路基我曾经的胸膛有一道深深的裂缝智慧的仁爱的天父呀用爱的汹涌把我的不足填充用云彩做成了我满腔热血用雷鸣做了我的吼声电闪做了我的镇静为我的心脏里流动那不灭的喘息我要向世界倾诉呐喊因着您我是何等雄伟何等壮观充满爱与智慧的天父呵您使万物无中有都各居其所按部就班度春秋充满爱与智慧的神呵诸天诉说您崇尚的智慧大地显示你的容颜万事万物中的小小的我呈现耀眼的光芒与丽色告诉我您是可赞美的，可赞颂的对一切万有，我只有用谦逊掩口用卑微遮耳毫无疑问地享受您的看顾与施舍再也不敢冒昧地把您的赐予舍弃天主呀

据新牧介绍，宜昌教区现有神父21位，修女12位，教友3万多人，教堂13座，新建会口8处，临时活动点若干处。教区在宜昌市开办了一家诊所，并与宜昌市工商联合资兴办了一个印刷厂。　　

那可爱的斑马和大象朝着我撒娇又歌唱在我的怀抱中显的那么安祥我轻吻着她们红润的脸颊把我带进了红烛燃烧的红幕帐我曾经的思想没有根基智慧的辛苦的天父呀用爱的准绳量制了我脚下的土地做成了坚固我永远不移的信念您托付着我的身体慈祥地把软弱的我轻轻扶起风吹雨打打不跨您保护我的手臂我站立在有您恒量的尺度里因着您的庇护我走向了永生的路基我曾经胸膛有一道深深的裂缝智慧的仁爱的天父呀用爱的汹涌把我的不足填充用云彩做成了我满腔热血用雷鸣做了我的吼声电闪做了我的镇静为我的心脏里流动那不灭的喘息我要向世界倾诉呐喊因着您我是何等雄伟何等壮观充满爱与智慧的天父呵您使万物无中有都各居其所按步就班度春秋充满爱与智慧的神呵诸天诉说您崇尚的智慧大地显示你的的容颜万事万物中的小小的我呈现耀眼的光芒与丽色告诉我您是可赞美的，可赞颂的对一切万有，我只有用谦逊掩口用卑微遮耳毫无疑问地享受您的看顾与施舍再也不敢冒昧地把您的赐予与给予舍弃天主呀

当他向主人要工钱的时候，主人开了口：“你这毫不忠心的牧羊人，你上任的时候说得好好的，并夸下了海口，把我的羊一定放好、放肥、放多，为什么你竟把羊给放少了、瘦了？你说我怎么给你发工钱？

更理性他有十条好诫命第一信主敬畏天唯一真神记心间守好诫命全依赖钦崇天主信望爱第二虚誓不可发指天骂地都犯法所许之愿必实践细心审量莫随便第三主日要停工参与弥撒大事情求恩还愿向主说赖主护佑有依托四爱父母敬师长孝心无价应常讲聆听正命尽本分爱教爱国有良心不许杀人是五诫关爱生命应常态不能酗酒不吸毒彼此珍惜争上游第六不许行邪淫不雅之举不能存保守洁德正好身躲避犯罪救灵魂七勿偷盗混日月辛勤劳动财富多取财公道欠债还慈善正直要清廉第八不许作假证实事求是受尊敬是说是，非说非谨口慎言是本色第九诫

通过这三种修和方式，我们得以洗涤、净化自己的内心；改善我们每个人在眼、手、口、心上的偏狭与贫穷；不断开阔视野、敞开胸怀，化解矛盾与仇恨，慷慨成全和帮助他人；邀请天主不断融入我们的日常生命中，为我们带来真正的幸福安宁

这些教堂分别是：主教座堂、岚口教堂、罗江教堂、溪东教堂、穆阳教堂和霞浦城关教堂。

教区蔡炳瑞主教非常重视并关心此次避静神工，特别提醒众教友们要善用本次避静的机会，暂时放下工作、摆脱外界事物的牵累，努力作到“四静——心静、眼静、口静、耳静”，通过祈祷、反省、分享交流和避静神父的带领，将自己托付给天主

雅各遵命去阿兰为迎表妹把婚完太阳西沉天色晚就地露宿困可缓夜深人静做一梦梯顶接天如被钉时有天使上下往主对雅各把话讲我是你祖的天主曾许赐福土地有后裔多如海边沙永世为王受人夸现赐此地于雅各东西南北任凭扩万民蒙福皆赖你永受保护不离弃清晨睡醒雅各伯立石为柱满心乐与主同在得恩惠誓愿奉献十一税雅各取道东方地沿途观察很仔细看见田间水井旁围井躺卧三群羊此时井口巨石盖因羊未齐要等待雅各上前作咨询拉班可是此地人众人答说认识他身体健康没麻达太阳还高天尚早领羊到井辣黑耳雅各看见舅父羊挪开巨石饮水忙自作介绍口又亲兄妹相认情义深受宠若惊辣黑耳告知家父往回跑拉班知情迎回家以礼款待方住下舅父问甥啥条件不因至亲让白干长女丑陋小女美雅各恋小不后悔只因习俗起风波弃大嫁小是个错为此签约再七年终抱美人回家园荒胎不孕辣黑耳自知未生很烦脑上主开恩于肋阿连生四子受人夸姊妹相争因生育妹知荒胎自无趣以死要挟雅各伯纳妾生子让我乐转送婢女彼耳哈是妾生育才合法知夫纳妾有期盼遂生一子起名丹二次亲近又争气再生一子得胜利肋阿生育已停歇婢女转夫让纳妾成功被纳齐耳帕连生二子也合法取名加得阿协耳幸运福气喻意好为贪口福眼发馋转夫与人共枕眠肋阿同眠主允许再生二子和一女天主想起辣黑耳开始生子也很好若瑟出生拭耻辱携儿带妻回家走暗用手法作诈骗套得羊只难数算后人指脊雅各伯遗臭万年错上错未完待续

更理性她有十条好诫命第一信神敬老天唯此真神记心间守好诫命全依赖钦崇天主信望爱第二虚誓不可发指天骂地都犯法所许之愿必兑现细心审量莫随便第三主日要停工参与弥撒大事情求恩报喜向主说赖主护佑有依托四爱父母敬师长孝心礼貌应常讲聆听正命进本分爱国爱教有良心不许杀人是五诫关爱生命需常态不能酗酒不吸毒彼此珍惜争上游第六不许行邪淫不雅之举不能存守好洁德正好身躲避犯罪救灵魂七毋偷盗混日月辛勤劳动财富多取财公道欠债还事业腾飞好人缘第八不许作假证实事求是受尊敬是说是，非说非谨口慎言是本色第九诫