四、守「埋怨」斋－发现自己要抱怨时，闭上眼，回想一下耶稣给予我的快乐时光，向祂献上感恩与赞美。五、守「厌恶和苦闷」斋－尝试宽恕那些可能曾经伤害过我的人。

教友们，如果我们每天都这样去看待一切，一定是个快乐的人。我们要学会感恩，在感恩中学会对社会、对他人的回报，感谢天主！”　　

把生活和信仰整合在一起，让人们看到一个生活快乐，工作塌实、信仰虔诚、爱主爱人的基督徒。

在圣召的路上无畏的继续前行，找到与天主相遇的甜蜜，重新点燃天主召叫我们的那份初心，带着满腔热忱去奉献、去服务，活出天主子女的面貌、活出天主要给我们的幸福与快乐。

亲爱的弟兄姐妹，主日快乐！今天礼仪的福音（若2:1-12）给我们叙述，当耶稣在加里肋亚加纳的一个婚宴中变水为酒时，他所显的第一个记号。

在生活中，不能总是以自我为中心，而要多站在对方的角度考虑，理解对方的压力、快乐、悲伤及各种情绪，这是夫妻间情感升温的催化剂。

各位兄弟姐妹，主日快乐！今天，在将临期第四主日，福音给我们呈现的是预报救主诞生的场景（参阅路1：26-38）。

亲爱的弟兄姐妹，主日快乐！在今天的福音中（路3:1-3,11-32）耶稣观察到法利塞人因为罪人接近祂不开心，他们认为这是立坏榜样，并在背后埋怨祂。那么，耶稣给他们讲述了：一个父亲有两个儿子。

重蹈覆辙屡陷魔网，只求肉身快乐安康。一再辜负主的愿望，让主重新为我受伤。每次亲吻十字苦像，孝爱激情倒海翻江。主以惨死树立榜样，舍己为人恩深情长。知恩报爱远离邪妄，恪守圣训理所应当。

1945年11月11日晋铎，先后在郑家屯堂区、白城堂区、苏家堂区、河西堂区、口前堂区、吉林神哲学院等处服务。