具体的行动包括多祈祷、多进堂，多陪伴照顾病人、老人等，提升灵性生命，结圣神的果实，勇敢坚定地为信仰作生活的见证。弥撒结束后，柳神父为60岁以上的老人傅油。

在百年的圣堂里，教友们同声祈祷、聆听圣言，感受与主耶稣相遇的喜悦和恩宠，提升信望爱三德，为个人、家庭和世界和平祈福。下午，在中山堂举行了圣体降福、玫瑰经和圣歌赞美等，深化了教友对圣母的崇敬。

（三）提升传道人的整体素质1.专业知识培训组织福传人员参加系统的神学知识培训，让他们能够准确地讲解教义。例如定期举办神学研讨班，邀请专家学者授课。

一位参加培训的大学生认为，通过学习自己的灵性生活得到了提升，他说：申修士讲授圣经形象、生动，使我们认识到圣经是一座贮满人生智慧的宝库，只要我们用心找到其中的一颗珠宝，就会终身受用。

其四，提升宣讲质量。特别是吐字要清晰，语速、语音等要适中。锻炼普通话及宣讲技巧也是不容忽视的问题！如果教友们听不清，听不明白，岂不遗憾加可惜！特别是音响设备不是很好的一些圣堂内，此类问题更易出现！

一次敬拜完，神父说：我看到了一棵树，它的一半枯萎了，另一半却仍然茂盛，这代表着灵性生命，你们是否有感觉自己的灵性生命无法提升的？

为此，教区汤汉主教专门发表致主内兄弟姐妹公开信；明爱总裁杨鸣章副主教和副总裁阎德龙神父，连同明爱多个部门主管与部门主管探访堂区；堂区学校参与明爱卖物会，从而加强对团体归属感、提升爱德。

在录制中不断提升‍读，即依照文字念。看似容易的读，此时面对录音软件，怎么那么难？“不对！这里多了一个字。”“不行！这句停顿不合适。”我喃喃自语，对自己的录音十分不满意。“再来！”“咦？

与会者在最后声明提出十五项建议，吁请教会提升妇女的权力，以及另外十一项建议，协助教会解决当前问题。声明说，与会者研究了国内妇女的「悲惨」情况。

在最后的匿名评估时，神父们纷纷表示这次避静收获颇丰，自己主动参与积极，默祷和拜圣体时间长，大家不仅在神修上得到了提升，也为未来的牧灵工作注入了新的动力与热情。