我们屏住呼吸，小心翼翼地站在隐修院的外廊上，脚下便是深渊，即使没有恐高症的人也心惊胆战。

他的七言是在这样痛苦、短促的呼吸中说出来的。他经历了好几个小时无比的痛苦：一波一波将手臂狂扯乱扭的痉挛、一阵一阵的缺氧、背后粗糙的木头在身体上下移动时割扯已经稀烂的皮肉时钻心的疼痛。

静静地、单独地坐着，把头低下，闭上眼睛，缓缓地呼吸，把你的思绪整理一下，把心灵掏空。同时说（吸气）主耶稣，（呼气）垂怜我！

静坐的祈祷方法可以帮助我们调整呼吸，改变心情，使我们的身体和精神面貌常常处于最佳状态，不断地向周围人传递正能量，并且让自己的能量磁场波及面越来越大，越来越有影响。

我黯然神伤地走到阳台平顶，心痛地难以呼吸，我紧紧地抓住钢管，不住地用头去撞，我想从三楼上跳下去，我无法平静，我很害怕、很恐惧，我的心在这一刻完全枯萎了，我绝望地看着楼下，将脚踩在台阶上。

，看到天主对钉死他的人的宽恕，对出卖他的犹达斯的宽恕，以及天主对基督徒宽恕的教导，给予了我包容、接纳和宽恕的力量，以前由于别人的伤害在我心中形成的怨恨，在天主的大爱内全都融化了，久已被束缚的生命又重新呼吸到了自由的空气

此刻的他躺在自己的怀里，手臂无力的低垂着，停止了呼吸。那一刻，我们的圣母妈妈是何等痛心，何等悲痛欲绝，因为，她失去了自己的挚爱——主，耶稣基督，人类的救援，世界的光明。

就像很多恋爱中的男女，以为自己很爱对方，把对方盯得很紧，让对方感觉到无法呼吸，这种所谓的爱只不过是在监视对方而已。这样只会伤害对方，让对方没有一点属于自己的空间。

他的七言是在这样痛苦、短促的呼吸中说出来的。　　当他看见捻阄分他衣服的罗马兵丁，他向父祈祷说：“父啊，宽赦他们罢。因为他们不知道他们做的是什么。”　　

我向祢呼吸，我尝到祢的滋味，我感到饥饿。祢抚摸我，我怀着炽热的神火想望祢的和平。」（卷十，27章，38）这位北非的圣人尽量以图像描绘他与天主相遇、与天主改变所有生命的爱相遇这难以形容的奥秘。