大圣人们常建议，灵修生活首先要从这种与耶稣十字架苦路奥迹的相遇开始。圣女大德兰建议她的同会姊妹说：为了抵达默观的祈祷，需要从默想耶稣的苦难开始。

「在宗教常可耻地被误用来挑唆分裂的世界上，宗教修和与团结力量的见证显得格外必要。

因此，我们这些常与纸张打交道的人应尽力不大量及轻率地浪费这用原料制成的物品，不使大地母亲减少一些树木。坎塔拉梅萨神父最後总结道，圣诞节是一个强烈的呼唤，要求我们在物质的使用上淡泊有节。

退休后更是常常到教堂参加弥撒，学习圣经，参加培训和避静……随着信仰知识的增长，对自己以往简单的念经祈祷产生了疑惑，不禁自问，你就这样听主耶稣的话吗？

他祝愿众基督徒、以至不同宗派人士能走在爱和合一的路上，常怀信德祷告。往后的代祷环节先由圣公会陈讴明主教开始，再由不同的宗派人士领祷，其间青年信徒和难民等先后走到十字架前献花。

现在我感到弥撒每一个仪式天主都在我们中间，为此要常怀有一颗敬畏的心。我要开口向天主赞美称谢，永永远远赞美不停，称谢不已。保禄宗徒说过如今长存的有信望爱，但其中最大的就是爱。

直到我做了一个心灵医治，曾经我以为没有人懂我，没有人真正地爱我，但耶稣说，在我一生岁月里，幸福与慈爱常随不离，我将住在上主的殿里，直至悠远的时日（圣咏集23篇）。

在弥撒讲道中，朱神父要求大家在感恩的同时，也要对过去的一年有所总结，并常常加以反省、矫正自己在生活中的错误、不足与过犯，常怀一颗感恩的心，去感谢天主赋予我们生命当中的每一个人。

春节，常与教会的四旬期相遇。因此，圣教会特许中华民族在春节初一至元宵节期间，若适逢圣灰礼仪，可免守大小斋。守斋是为弥补罪过，自我反省，悔改信从福音，调整身心皈依真正属天的信仰。

一如今天的世界，它常常被恐惧和愤怒所困扰，这恐惧总是针对陌生人、与我们不同的人、穷人，把他们当作是敌人。教宗说，如果我们孤身一人时，即使我们是基督徒也很容易陷入恐惧。