这一年里，将“更加关注默想基督受难的奥迹。在此背景下，我非常高兴地满足你们的迫切要求、接受你们总主教的愿望，在二O一O年春天再次隆重‘展出耶稣殓布’。我坚信，这将是默想那神秘圣容的最佳时机。

每天早晨主教4点半起床，洗漱后就去教堂，先把当天弥撒的进堂咏、答唱咏、领主咏写在黑板上，接下来自己默想，等别的神父和修女来后，六点钟开始念日课，日课结束后，主教亲自念当天的默想，那本默想全书主教念了几十遍

在圣神的引领下，教区神长围绕做主忠仆，为羊善牧这个主题，配合圣召的目的、意义，以及目前中国教会面对的一些似是而非的现象等展开分享，神父们个个积极主动地、全身心地投入聆听、默想、祈祷等一系列的神修活动。

弥撒中，主祭神父邀请学员们的反省默想主题是：“在庆祝无染原罪的圣母瞻礼的时候，我们不但要与光荣的圣母玛利亚同行，也要和痛苦的圣母同行。假如今天，耶稣也被传染上了艾滋病，那么，我们如何面队？

本次培训本着理论联系实际的原则，除了课堂讲授外，神父还带领大家到永嘉天主堂朝圣，并作玫瑰经默想祈祷。

　　怀念圣母痛苦，默想耶稣苦难，感谢救赎大恩，激发爱主热情。这是圣母痛苦占礼，两万多朝圣者的共同心声。

（2011年世界传播日文告）今日的网页、Apps和社交网站，种类繁多：其中亦包括提供静默空间、协助真诚反省思考、提供祈祷默想、分享上主圣言等项目。

（二）默想天主的话：读经之前应先预备我们的心，因为圣经是天主的话，并不像读其他的书。

水的光明之歌从这次默想死亡中，我悟出：圣宠如容器之水沐浴了我。始终保持着我的神目，直到明察自己的体洁之境。凡我所有，皆映于水泉。

可是他每天早晨都要参与两台弥撒，同时每日要作默想，弥撒后便开始巡视他所建的三家大医院，看望院中的老少、残疾和孤儿。