“不要忧虑”意思是说人要有信仰的依靠，生命的依靠，真正放下自己的思想。植物的每个部分，根、叶、花都在自强不息的生长，鸟儿在勤奋地觅食为鸟巢收集材料，为供养后代不知疲倦。然而所有这些事情都没有忧虑。

中文祷词是：天主，复活主的天父和万物的终向，愿普世万民都归向祢、渴望祢，走出自私自利和贪婪财物的牢笼，放下权力的骄傲。　　

当天弥撒的第一篇读经选自《宗徒大事录》，讲述圣神指示斐理伯宗徒放下手边的工作，走近厄提约丕雅女王的宝库总管的座车。

所以，有时当我们遇上不喜欢的人时，我们可先放下脚步，不妨关心自己此时此刻接触到不喜欢背后的原因，往往可能都接触到一些对人对事的失望。

在这盘点旧岁谋划新年的时刻，我们要学会放下。因为过去的已经成为过去，唯有怀着一颗崭新的心去迎接新的一年。弥撒后举行了降福礼，教友一起咏唱了谢主词。初一上午八点，开始一年的求恩弥撒。

耶稣在福音中指出运用丰厚财产的正确方法；教宗表示，「真福八端的第一端是『神贫的人是有福的』，意思是放下对钱财的依恋，并为了公众利益而运用天主赐给他的钱财。这是唯一的方法。

于是便特别渴望得到天父的宽恕，也渴望放下旧错重新做人。终于，我们鼓足了勇气，在告解亭内向神父告明罪过，向天父倾吐忏悔的决心，也获得天父彻底的原谅与赦免。

经过一段日子后，香梦苹发现自己的灵修生活有所改变，无论心情多么烦扰，只要到了抄经时间，便会放下工作，准备心神，整个人也有平安的感觉。她表示活动结束，仍会持续这个抄写圣经习惯。

司机放下一条麻绳，周祥弯下腰，从冰水中摸到自行车，两人先将自行车吊到桥上，尔后也把他拉到桥上。

当时，我家正顾人修房，时已中午，放下电话，我把修房的事托付给一个邻居的兄弟照看。行程将近二百里，但我不顾路途的艰辛和麻烦，完成了交托给我的任务。