之後，若望保禄二世在90年代末，然後是本笃十六世、教宗方济各，也都向大家推荐这种祈祷方法，因为藉着这种祈祷，天主圣言成了我们的食粮，福音可以塑造我们，改变我们，使我们悔改。

今天，我们在弥撒中为我们每个人、为整个圣教会，向上主祈求归向基督、归向耶稣的悔改。如此，法律将得到满全，因为法律就是爱天主和爱近人如同爱自己一样。

我们也藉参与使自己更深地体验到天主的慈爱，不断悔改皈依，并在候洗者身上更深认识到皈依的历程，而使自己也获得信仰上的鼓舞，惊叹天主如何以恩宠引导人的奥妙化工。

主内亲爱的弟兄姊妹，让我们把握四旬期良机，悔改更新，克己节制，多关爱别人。这些行动可以涤除我们的罪污，引领我们归向天主。

我身边的一位弟兄出了车祸，却无比感恩地说：感谢天主，虽然我出了车祸，但只受了一点小伤，天主没有收去我的灵魂，却给了我悔改的机会，天主真好！

是的，他是我用生命所救赎的，因此我爱他，并且要给他悔改的机会。孩子，当你受苦的时候，我并没有抛下你，来看看我的手，看看我的脚，再看看我的肋旁吧！我是在和你一起受苦呀！难道我为你做的还不够吗？

在我们感到自己是贫穷、卑微的人和罪人时，我们也不会害怕，因为天主为我们的软弱赐予力量，为我们的贫穷赐予富饶，为我们的罪过赐予悔改和宽恕。　　

洗者若翰的呼声再次传来：你们悔改吧！因为天国临近了。

我们内心要回心归向天主，悔改己罪，并定志再不敢犯；外表要守斋克苦，赔补天主所受凌辱。封斋期共四十天之久，是提醒我们纪念耶稣苦难。吾主耶稣四十天在旷野严斋补赎，祂一粒不食，一滴不饮。

圣言自天降下，给人类带来了一重大的喜讯，报导一个永远幸福的王国，他这样讲说：“时间已到，天主的国临近了，你们悔改吧!信从福音吧!”