一）透过静默独处，以祈祷和读经，加深与天主的关系；（二）透过团体生活的实践，修练团体间的友爱共融精神；（三）外出成为传教士，或留院接待客人，俾藉着爱德服务，给人讲解圣经，见证福音，给予灵修辅导，带领避静，

近年来，各地教会只注重一年一度的避静，而忽视了对婚配圣事的培育。北京教区的刘哲神父是研究婚姻问题的专家，在全国各地开办了大小不等的婚姻知识培育培训班，成绩显著，希望这样的培训能多一些。

据了解，教区小德兰女修会的修女一般都在堂区服务，协助堂区开展牧灵工作，修女们发愿后，也是被派到各个堂区去，但一年中都有几次召回集体参加神操、避静或其它培育。

布朗一时觉得再说什么都显得苍白无力，就静了一会儿才说：“是的，你的鞋子触动了我的心。在一定程度上，你也叫我知道，一个人最重要更的是他的内心，不是外表。”

伏罪六旬天下静，今朝更庆我工农。二、念奴娇·抗日胜利六旬忆战争遥逝，六十年，余臭斑斑凝血。华夏炎凉历历在，往事凄凄切切。血染山河，江川红溢，遍野霜枫叶。冤魂千万，岂容止诉忘揭。

人的心灵只有在寂静、幽静、静谧、恬静的氛围中，才能与身体一起放松，得到充分的休养，从而得到静思反省，静以修身，培养安定宁静的心理素质，以平安祥和的心态面对生活，感受当下的喜悦，并学会如何过好每一天，进而充分吸取和发挥宁静的力量

这么好的待遇，我有何理由拒绝不去呢﹖其三，网总慈宇对我言道：“就当避静了。”可以用心读圣经，新约大概有２７０章，每天读９章要三十天读完。在我看来，数字是最具理性的，最有说服力的，我敏感它、我接纳它。

26日，秦神父在弥撒结束后，共勉同道弟兄“快乐福传”，并以基督圣体分别祝福了参加避静的主教、神父。天主在他的牧者们身上开始了新的工作，祝愿汉中教会蓬勃发展。(碎石)

以优异成绩学成归国后多在修院任教，带领避静，在各地进行讲学。著有《教会的社会训导对中国社会的意义和影响》，并翻译了多种作品。

4日抵达美国纽约，稍作休息后，遣使会神父在海门教区一行人员下榻的Malloy主教避静院举行简短的欢迎仪式。沈主教感谢美方的热情相邀，同时一一介绍了朝圣团成员，遣使会欧神父介绍朝圣团美期间的行程安排。