一、守愤怒和憎恨斋：每天给他人一个特别的爱的表达。二、守判断斋：感到要判断他人时，先回想一下耶稣如何忽视我的过失。三、守失望斋：坚信耶稣的许诺，他对我的生活有一个完美

教宗本笃十六世重申了向“天主的使者”祈祷的重要性，在他今天开始的年度四旬期退省期间，教宗特别邀请信友们为他和罗马教廷祈祷。教宗也问候了那不勒斯Pomiglianod’Arco菲亚特公司的

教宗最後在悼文中说，贝德罗斯宗主教与亚美尼亚人民对宣布纳雷克的圣额我略为教会圣师欢欣鼓舞，冀望贝德罗斯宗主教的精神能够成为牧人和信徒的楷模。

教宗又说：“时代会改变，习俗也会改变，然而在天主圣意召叫来领导普世教会的人身边服务的精神却永远不变。

信德网讯12月1日天主教仁爱团在爱中行走帮困助学活动在权宋会天主堂举行。本次助学活动共资助10位中学生，他们分别来自周边邻村，这些学生在家长的陪伴下来到了周至教区权宋会天主

修会逢年过节总要做一些慈善活动，如：去望都看望麻风病患者，到福利院探望孤寡老人，举办扶贫活动，春节期间为贫困家庭送温暖，为安国市残疾儿童学校安暖气，多次在安国街头举行义诊活动等等。

每晚7-8点明供圣体，365天无间断，堂区公益事业积极参与扶贫，并为有病教友捐助，传教节捐献神学院，累计10万元。

——郭永胜赴陕南扶贫小记中秋节前夕，一个秋阳高照，山风送爽的日子。

沈斌主教在大会上致辞沈斌主教参加中国天主教“一会一团”第二次公益慈善精准扶贫经验交流会沈斌主教作为宗教事务理事会中方代表出席中俄友好、和平与发展委员会2021年中方全会暨第十三次全体会议并发言沈斌主教会见安哥拉基督教首席大主教一行

他说：我们呼求天主给予我们精神上的安慰，好让阿雷佐和整个意大利抵制住灰心丧气的诱惑，果断地走上精神道德更新的道路，只有这样，社会和公民生活才能得到真正改善。