一个朝圣团在法国露德圣母朝圣地。　　罗马朝圣局行政总裁凯撒．阿图伊雷（CaesarAtuire）神父不致于天真得要求朝圣者把智能手机留在家里，但他确实要求朝圣者在按动手机拍照、发短讯

如果你们放下生活的担子，放下你们为明天的忧愁与顾虑，放下你们想被别人理解而不理解他人的矛盾心理，放下你们的彼此猜忌及相互攻击，放下你们的仇恨及战争的武器，而将整个的身心交在我手里，如同我完全将自己交付你们一样

你是否愿意闭上你的嘴打开你的心向耶稣倾诉心曲你是否愿意暂时放下凌乱的思绪与天父会晤交流小憩你是否愿意大胆地敞开心扉把不愿示人的黑暗让基督光照你是否愿意搭上车放下担感受天父对你的那份深情厚谊你是否愿意放下你的那份坚强来到天父的怀抱向他撒娇你是否愿意来到这里把你受伤的羽毛梳理享受天父安慰的甜蜜你是否愿意揭开内心的伤痕让天父的双手为你治愈你是否愿意在天父的呵护下把自己的枯枝烂叶清理你是否愿意起身回到父家把你生命的根找寻不再犹豫你是否愿意重新打造自己在福传的路上与主相依只要你愿意天主一定会帮助你在通往永生的路上与你不离不弃

如果你们放下生活的担子，放下你们为明天的忧愁与顾虑，放下你们想被别人理解而不理解他人的矛盾心理，放下你们的彼此猜忌及相互攻击，放下你们的仇恨及战争的武器，而将整个的身心交在我这里，如同我完全将自己交付给你们一样

成长需要放下自我，不放下自我即意味着固步自封，是老一套生活模式。放下自我就是放下习惯的行为，放下老我的做法，这是成长的必要途径。不打破自己的生活规律，就不会有成长。

听见希望的钟声我在禧年的门外醒来一束光一声轻唤我睁开朦胧的双眼看见了祢在我内心的荒址里那一直的等候这一刻我确定了是祢便注定了我一生的执着于是迎着凛冽的寒风背起了行囊我踏上了寻觅祢的旅途我想用最原始最笨拙的方式去寻觅祢的踪迹来见证我们之间的爱情我想寻找遗失的记忆我想重返最初的乐园可是时间怎么站在了原地内心焦灼的期待着时针的拨动仿佛走进了一间找不到窗户的房间为此我开始抓狂为此我开始呐喊直到筋疲力竭的那一刻终于我决定了我要放下我要放下背负的包裹我要放下心中的执念此刻我听到了听到了最原始的呼唤那原始的发声让我的灵魂开始变得安静下来于是我闻声寻觅想要见祢一面我望了望星辰大海我呢喃着祢的名字想用傻傻的方式去陈述祢我之间的故事在闪烁的霓虹灯下我穿越了人海终于

如果我们肯放下，我们反而会都得到。如果我们不放下，天主因着爱我们，早晚要做那打碎的工作。

在一年一度的四旬期来临前夕，大家首先受邀“放下一切，清空自己”入静，每天围绕主题“遁入‘旷野’与主相遇”来默思退省。张士江神父应邀辅导这次避静，徐宏根主教陪伴带领教区全体神父参加。

当天，教友们放下农活儿，放下工作，齐聚教堂，表达对大圣若瑟的敬礼和赞美，祈愿得到圣人的庇护和转祷，乐队和唱经班更是倾力协助弥撒圣祭的举行。

钟神父邀请学员们放下生活中的所有事情，放下自己，在避静时口为主静，心为主开，通过学习、听道、祈祷和参加圣事（弥撒礼仪、告解、领圣体等）从心灵上反省。