当我尊敬他们，即使在他们过世后，仍旧对他们保有怀念、崇敬的心情，我就能持续从他们的精神获得生活的力量。我跟那些既定的出身根源有所关联，而我也参与在原有的生命传承之中。

教宗说：信赖天主的力量已经耗尽。多少次，我们在窘境中也会觉得没有力量信赖上主。这真是一个可悲的诱惑！令人感到矛盾的是，为了逃避死亡似乎只能向杀害我们的人投降。

教宗解释说：得过且过的心理消除我们神恩的力量，驱使我们去驯化神恩，让神恩‘随手可及’，却剥夺它们创新的力量；它使得我们只希望固守空间、大厦或结构，而非开辟新进程。

他的话带着恩宠、带着权柄和永恒的力量，魔鬼在天主面前是无能的，有天主在，不用怕魔鬼。我们要做的就是彻底向天主打开自己的心，把最真实的自我完全显露给我们的好天主，他会医治我们，洁净我们的灵魂。

教宗最後勉励道，当我们遭遇苦难时，上主将扶助我们，赐予我们力量，因为这是耶稣派遣门徒时所许诺的。

当我们还没有足够的力量去改变整个教会时，我们该存一份希望，相信如果我变好了，教会就会多一份小小的力量，透过我这扇小小的窗口，让世人认出我是基督的门徒。我的主啊！我记住这句话了：我好，教会才好。

教宗方济各以这番话再次展开对基督徒希望的省思，称基督徒的希望是殉道者的力量。殉道不是基督徒生活的至高理想，因为在这理想之上还有爱德，即对天主和近人的爱。

许多忧虑和恐惧都是人为的，是人失去和那永恒力量联系的缘故。天主是爱我们的天主，上主随时乐于扶持我们。当我们遇到困难时，随时可向上主呼求，他必垂听。若有重担，我们也无须一个人来担。

是什么力量支撑着罗广德能在如此短的时间内，创造了这一马拉松史上的奇迹，罗广德的秘诀是：慢慢来。慢慢来，一句多么简朴的话语，然而，简短的背后，却蕴含着深刻的哲理。

这两天听了很多很多的生命故事，给我生命注入了很多的力量——渴望面对自己，渴望成长的力量。特别感受到一份天主爱的邀请，邀请我找开自己、接纳自己、理解自己。