科伦坡总主教区除传统四旬期礼仪外，一些教友还参加了朝圣、避静以及促进合一、相互理解、分享等活动，倾听各堂区教友的声音以及那些没有声音的人们的心声，本着正义的原则努力推动国家和平与和解。

歌词写出了每一个天主儿女的心声，我该勇敢走出去了。虽然学校的教友很少，但是我很珍惜每一次去教堂参与弥撒且与所有大学生教友聚会的时光。

从亲人那里，我们听到了理解和接纳，支持和宽恕的心声，再度远航时，能够放飞得更远更坚定。同样地，我们在参与感恩圣祭时，从神学上来说，不仅包括以上所谈到的这些意义，而且是远远超越它们。

我们常说，教堂是我们基督徒的家，而这个家的主人就是耶稣，他全能、全知、仁爱、良善，他只等着我们去向他吐露心声。

因此除跪伏祈祷敬拜之外，或行或坐都可以与天主交流、对话、祈祷，或以赞其美、颂其爱、感其恩、求其佑，而不受时间空间和外在形式的限制，即使躺在病床上，仍可与天父深交密谈倾诉心声，表明自己的感想和需求。

这句简单朴实的话里，蕴含了老一辈们多年的心声与期盼。在建堂的过程中神父和教友们经常外出筹钱。

这位病人很快把我们当成了朋友，直言不讳地向我们吐露心声、倾诉衷肠，由于他的双下肢水肿，行动极为不便，他询问志愿者可否帮他交一下住院费，志愿者毫不犹豫爽快答应。

教友们所说的念经，其实就是口祷而同天主说话，当真天主又真人的救主耶稣来到自己心中，又怎能不继续和他说话，倾诉心声，向他表示感谢、赞美、爱慕、愿意以爱还爱、以心体心，继续诵念与此相应的经文呢？

教宗在轻松愉快的气氛中与他们共度美好时光，倾听他们的心声，以言语触动他们的心弦，问道：「你们想要走向何方？厄玛乌或是耶路撒冷？

同样，我们爱人，也要先听听我们所爱的人，要听听他的心声，要听听什么是他/她所喜悦的。