但他强调在做神操期间，我没有必要每天继续颂念这些神修功课了。细想一下，也不无道理。神师要求我们每天四次默想，每次一小时。

　　信德网据梵蒂冈电台讯　教宗本笃十六世六月八日星期天中午带领聚集在梵蒂冈圣伯多禄广场的数万各国信友颂念三钟经之前，给他们简短地讲述了当天弥撒福音的要义。

最后，教宗带领在场的众多人士颂念天主经并降福他们。教宗讲话的内容以圣福若瑟和中国为中心，他说：“各位亲爱的兄弟姐妹们，我深深为你们的热烈欢迎所感动，我只能全心向你们说声谢谢！

因而，教会为了帮助渴望尽速获得灵魂康复的信友，指出了一些确实有益的善行，事实上，总是与以往一样，教会要求信友领受圣事加强与基督的共融；凭著教会的信德念信经及为教宗祈祷与弟兄姐妹共融。

天使激发由圣神而来的善情善念。诱惑撕裂我们的同时，天主的好灵感却结合我们，让我们进入和谐，让我们平复心灵，传播基督的味道，即“天上的味道”。为了收集天主的灵感，需要进入静默和祈祷。

笔者在这里想说的是，在身体和年龄条件满足的情况下，不仅要在圣灰礼仪当天守好斋，而且要主动对照耶稣的教导、教会的要求，包括《天主十诫》《圣教四规》，反省自己的生活，是否偏离过或正在偏离信仰的轨道，发自内心地为了念想耶稣为我们所受的苦难和罪孽深重的自己赎罪而守斋

接待堂区要在主日弥撒中恭念特别祷文，弥撒降福前主礼将圣触交给接待家庭代表带回家中，邀请亲友一起敬礼祈祷。

弥撒结束后，教宗带领大家念天皇后喜乐经，然后离开梅斯特里，乘汽艇再回到威尼斯的圣玛尔谷广场，那里是威尼斯宗主教府的所在地。教宗在宗主教府同特里威尼托的主教们共进午餐。

为迎接圣诞节准备心灵，教宗本笃十六世与罗马大学生于12月16日下午在圣伯多禄大殿一同颂念晚祷，教宗对这些青年学生说:「返回白冷岩洞意味着能体验天主全然的亲近与白白赐与的经历，这能更新和支持人。」

如今，他每日步行去几里外的教堂参加礼仪，每天念两次玫瑰经。若瑟说：「我们祇相信天主，祂会赐予我们美好未来，尽管我们还不知道未来将如何，但天主一直保护着我们并赐给我们所需。」