透过这样的机会，增进了我与家人的关系，更多地了解了彼此，也有了更多自我反省的时间。因此基督徒利用好宅居时间，也是对自己、对家庭关系，以及对信仰的一个提升。”

在四旬期即将来临之际，菲律宾主教团邀请信众透过「自我节制、爱德和祈祷」，不断祈求「我们的基督徒生活」得以更新。

那些因无法上岸而被迫孤立在船上的人来说，他们负荷着承重的身心压力，甚至濒临绝望和自我了断的地步。对于他们中的许多人来说，失业的威胁越来越成为现实。

这种情况一方面导致家庭逐渐失去教会的氛围，因为家庭往往自我封闭；另一方面则造成堂区团体越来越没有家庭气氛，因为堂区团体经常笼罩在日益浓厚的官僚气息之下。

而十字架所表达的，是爱、服务、毫无保留的自我奉献。教宗说：“只有这样，（十字架）才能是‘生命之树’，才能是丰盛的生命。”

它不疏远、不肤浅、不逃避；相反，它拓宽了人的心胸，开启自我奉献，因而能够产生文化、社会和教育的动力。”

教宗说：“工作不仅是一个谋生的手段：它也是我们表达自己、认识到自我的价值并学习具体现实的伟大课程的地方，这有助于我们的灵修生活不会变成绝对精神主义。”

据“新数码生活”报道，卡拉斯科主席谈及人格障碍的增加，特别是"自我伤害和自杀企图的行为增加了十倍"。

圣神在我们身边，帮助我们在面对责怪我们的人时能够自我保护。教宗首先请大家默想一下“圣神在我们身边”这个层面。他指出，圣神是我们生命中的同伴，祂对我们有耐心，即使在我们犯错时也一样。

随后，教宗邀请聚集在圣伯多禄广场的信众做自我反省：我们是否有能力像耶稣一样改变；是否体谅别人并富有同情心，还是坚持自己的立场。因此，教宗特别指出，请不要弄混了，“僵化不是好事，但坚持却是好事”。