有时候那痛苦的落泪与不禁的伤感，或许能够给我带来光明。透过那神圣且庄严动听的弥撒曲，去赞美那无限万有的上主。透过我这多年的信仰生活，我深深地发现基督也有一个“痛苦”的人生。

人生中的挫折和磨难，基督早已在十字架上提前经历过，祂懂得我们的痛苦。因此当我们仰望十字架祈求祂时，我们也会因祂而获得战胜困难的勇气与毅力。十字架还是宽恕的象征。基督在十字架上宽恕罪人，用爱化解仇恨。

“西默盎并没有感到疲倦，尽管他在漫长的岁月中确实经历了痛苦和困难的时期，但他没有失去希望，他心中的火焰持续燃烧。”教宗解释道，西默盎没有被懊恼或沮丧的情绪所吞噬。

帮助炼灵也是圣母对我们的希望，世上没有母亲不疼爱自己垂死的亲儿的，圣母是我们每个人的母亲，她看到炼狱中的儿女受苦能不痛苦吗？我们帮助炼灵就是减轻圣母的痛苦，她是多么希望我们与她一起救助炼灵呢？

修和祈祷大会上既有痛苦和激动的时刻，同时也充满了祈祷和希望的气息。经历战争痛苦，如今已迈出了和平旅程第一步的哥伦比亚人民很久以来就期待这个重大时刻。

新真福是位认真严肃的人，在她很小的时候就经历了失去亲人的痛苦。她也是一位从事福传和教育儿童的修女。

失苦就是失去天主，不能与天主相见之苦，这是我们最大的痛苦！也许你会问，我们在世界上的时候，不也一样不能与天主相见吗？我们怎么没有感觉有那么痛苦呢？

事实上，人生确有喜乐和痛苦，考验和艰难，要是面对痛苦我们的希望似乎就要崩溃，那么保禄却以震撼人的方式写说：“我们连在磨难中也欢跃，因为我们知道磨难生忍耐，忍耐生老练，老练生望德”（罗5：3-4）。

教宗并进一步向被绑架者的家庭所受的痛苦表达慰问，教宗说任何真正合理的政治与社会诉求都不应该导致这样的痛苦。

六月，体验一颗被鞭打的心，何等痛苦无奈。六月，感受一颗带茨冠的心，一直滴血满怀。六月，仰观一颗负重的心，满是宽恕忍耐。六月，效仿一颗被钉穿的心，永远听命谦卑。