他慈爱的双手正在等着我，来拥抱我。我深深的体悟到他那不离不弃的爱，我虽然不好他却听我每个祈祷，我虽然不配他爱我，但是他爱我有如珍宝，此情山高海深。

以这个动力点为基础挖掘出更深层次的内在需要，然后做反省，找到自己的真正目标，通过抉择后再付诸行动；不同的是：退省神功注重把内在知、情、意方面负面的东西挖掘出来进行批判和唾弃，以达到净化的效果；合一疗法正好相反，它拥抱知

唯有耶稣能将人从罪恶中解救出来且治愈人的心灵，唯有与耶稣的相遇能拯救生命，使它变得美满：这并非蒙受一份恩宠或解除一种困境，而是拥抱生命的主宰。”教宗强调，“信德旅程的顶峰是活出感恩”。

，办神功的教友则排队依次走进告解厅领受和好圣事，带孩子的年轻夫妇则领着孩子来到搭建在读经台前的马槽前细细瞻仰耶稣即将诞生的地方，遥想那个寒冷的冬夜，救世主耶稣是如何降尊屈卑、自甘受苦、怀着无比的大爱来拥抱我们全人类的

祂不是出于责任所在，而是拥抱我们人类的状况，出于爱。为了爱，祂进入了我们的人性，因为祂拥抱了祂所爱的。天主取了我们的人性，因为祂爱我们，渴望自由地给予我们救恩，我们独自和没有帮助，我们无法希望获得。

（欧十四5）为此，我们就算气馁、恐惧，依然能举目仰望十字架上的耶稣，接受祂的拥抱，并且说：「耶稣，我的不忠在那里，祢已承担。求祢为我张开双臂，以祢的圣爱服务我，继续支持我，而我要向前迈进！」

教宗说：「他们各自祈祷，或是与家人一起祈祷，包括透过媒体，在精神上彼此相连，体验到上主的拥抱超过空间的限制。众司铎的牧灵热忱和创意十足的关怀帮助了人们继续走信仰之路，而非孤独地面对痛苦和恐惧。」

（十九25）教宗阐明，「约伯的处境每况愈下」，但即使在那样的时刻，依然存在着「光明的拥抱，以及使他安心的温暖」：「我亲眼要看见他，并非外人。」

此外，我们也要惊叹于天父的宽恕，祂总是拥抱我们，扶我们重新站起来。圣父教宗叮嘱青年要认识自己。「你的价值在于你的所是，而非你所拥有的」，更不在于「你所穿的服装或鞋子的品牌」。

“对祂来说，我们都是祂所爱的子女，祂渴望拥抱并宽恕祂的子女。”“让我们永远不要倦于宣扬天主的宽恕：我们神父不要倦于实行宽恕，每个基督徒不要倦于领受宽恕并见证宽恕。”