一、玛利亚——虚心当玛利亚得知自己要怀孕生子，承受天主的旨意时，起初她反复思想，接下来是惊讶诧异，继而是谦卑顺服，最后是讴歌称颂。

圣母一生谦卑、良善、听命。将一切事情默存于心，听从天主圣意的安排，绝无半点怨言和怀疑。是我们效法的榜样。　　圣母玛利亚，求赐我等之心，仰合尔心！

弥撒中神父们蹲下身来谦卑的为教友举行洗脚礼-效法主耶稣为门徒洗脚，体现了彼此相爱的精神，天主就是爱。　　弥撒结束后教友们轮流朝拜圣体。

宋铎谦卑刻苦，热心淳朴，平时粗衣淡饭，积劳成疾，于2021年9月20日晚9点35分病逝于伊犁，享年53岁。请大家为他祈祷。（来源：网络）

教宗对此解释说：谦卑、和蔼、大度都是柔弱的表现：谦卑似乎一无是处；和蔼、温良也似乎无用；大度、开怀迎众、胸怀坦荡同样如此。保禄又说：‘你们应在爱德中彼此担待’。

谦卑：当我们谦卑的时候会使众人信服，因你的谦卑柔和，人们更易接近你，喜爱你，也喜爱你口中所传的福音信息。祈祷：除了你本身需是一个祈祷的人外，你还需要专门为宣讲祈祷。

有人学了圣经，明白了许多道理后，变得更加谦卑、温和、仁爱。

（梵蒂冈电台讯）教宗方济各12月16日在圣玛尔大之家主持清晨弥撒，强调洗者若翰至死谦卑，给人指明天主圣子的到来；基督徒应以这位伟大的圣者为榜样，为耶稣作出谦卑的见证。

教宗表示，如同撒下的种子由内生长那样，天主的国也「在我们中间暗自」成长，或者有如隐藏的「宝石或宝藏」一般，「始终谦卑」。「但是，谁促使那颗种子发芽成长呢？祂就是临在於我们中间的天主圣神。

为了让跟随他的人也能具有他所拥有的仁爱、谦卑，吾主耶稣曾非常明确地指出：你们背起我的轭跟我学吧！因为我是良善心谦的。（玛11：29）那么，作为他的门徒和追随者，我们又怎能不铭刻心中认真实行？