教友则唱下列的：“我们当换衣服、带灰尘、穿苦衣、守斋涕泣，在上主前悲嚎；因为我们的天主多赐恩宠，宽赦我们的诸罪。”这已经说明了封斋之意，及信众应如何渡此封齐期。

教友则唱下列的：「我们当换衣服、带灰尘、穿苦衣、守斋涕泣，在上主前悲嚎；因为我们的天主多赐恩宠，宽赦我们的诸罪。」这已经说明了封斋之意，及信众应如何渡此封齐期。

儿子突然哭了，妻子又哄了半天，他才哽咽着说：“放学后，我买了一根火腿儿，吃了，我犯了罪……”我们这才恍然大悟，原来他忘了今天应守小斋，而吃了火腿儿，认为自己犯了罪，所以才不高兴。

教区神长表示，四旬期不单单是克己守斋的时期，更应是慷慨施与奉献爱心的时期，通过到老人院、方舟启智中心服务他人和克己省下的爱心款捐献给有需要人，都是善度四旬期，实践四旬期祈祷、守斋和爱德的最好方式。

同时神父要求全堂区的教友们轮流每天为疫情守大斋，全堂区每天都有几十位教友在守斋。

3、为坚守在疫情一线的医护人员和志愿者祈祷，同时为本村看守村门，执勤守家的亲人们祈祷，求主保佑他们平平安安，身体健康。4、为政府官长祈祷，愿天主赐予他们睿智，以更好的方式战胜疫情，安抚百姓。

据梵蒂冈官方报罗马观察报报道，圣公会在四旬期文告中指出：四旬期是忏悔守斋的时期，是远离违反天主旨意的时期。圣公会也邀请信友们在今年四旬期中采取对抗气候变化的行动。

当日免守大小斋，但当以克己及爱德善工代替。2.2015年2月19日（星期四）按牧民需要，可举行农历新春求恩弥撒（见《农历新春礼仪》第10-14页）。

在弥撒讲道时，卅九岁的潘神父促请父母以身作则，为子女奠立爱、服务和道德典范，让孩子体验愉快的家庭生活，以便他们日后也这样照顾自己的子女。

我邀请每个人善度教会伟大传统所提出的三件神功：首先要祈祷，尤其聆听天主圣言；其次守斋，更新内在生活；第三行爱德，当你守斋时，你要成为穷人的食物。这三件事足以建立一种能够改变世界的生活方式。