3、每天和每次祈祷之前要清楚目标，集中到一个主题上。4、每次祈祷后，要反省每次自己内在的变化，清楚在自己身上发生了什么？其实，我们大家估计的比较沉重了。

信德网讯包头教区潘利云神父因病久治不愈，于2020年8月7日22时32分安息主怀，终年47岁。

虽经多方治疗，但终医治无效，于2023年8月16日安息主怀。享年52岁。请众信友，为之代祷！

教宗良十四世6月17日上午在梵蒂冈宗座大楼接见意大利主教团成员。教宗强调，“教会能通过宣讲福音、和平、人性尊严及对话来实践福音的教导，并成为天国的记号”。

是要我们效仿主耶稣在人间的善行，紧紧跟随主的脚步，背起属于自己的十字架，修德立功，完成主赋予我们的使命，将来会有更加丰盛的回报在等着我们来赢取。这一点，我深信不疑。

巴尔迪塞里枢机在发言中，强调在慈悲禧年颁布《爱的喜乐》劝谕具有重大意义。这道劝谕以正面和独到的目光看待夫妻恩爱和家庭的美好，为每个大洲的家庭，尤其是那些受伤和蒙受羞辱的家庭实在是一个喜讯。

韩国郑镇奭枢机（梵蒂冈新闻网）今年4月27日，韩国传来了郑枢机安息主怀的消息。郑枢机在住院治疗的期间与世长辞。他一生孜孜不倦地祈求上主赐给韩国更多的天主教徒和司铎。

瓜达卢佩圣母美洲和菲律宾教会于12月12日庆祝瓜达卢佩圣母庆日，今年恰好是在将临期第三主日。

11月17日是世界戒烟日，我们都知道“吸烟有害健康”这个标帖在香烟盒子上的“文明”的字眼，但我们是否真正意识到吸烟给我们到来的有如“鼠疫”般的危害……让我们一起戒烟!

信德讯2021年4月1日晚6点30分，杭州教区临安堂区临安天主堂隆重举行逾越节三日庆典之纪念主的晚餐，有数十位教友虔诚参礼。