张神父以自身丰富的神修牧灵经验，邀请大家根据圣经教导，并结合当前教会的一些现实问题及人性问题，引领大家默想祈祷，同时反思如何在时代环境中更好地践行信仰，引发了大家的深刻思考与热烈讨论。

教宗与执行阿波罗11号航天任务的宇航员通电话，一同回顾了登月的历史壮举，称其为“人类才能的见证”，并共同默想天主创造万物的奥秘。通话结束前，教宗降福了宇航员奥尔德林和他的家人及合作者。

本次避静，除了每天参与团体的感恩祭、默想、早祷、晚祷，个人的默想祈祷以及每天4个40分钟的讲座分享带领外，每天晚上还特别安排了一个小时的团体祈祷：圣体祈祷、山园祈祷、圣经祈祷、烛光祈祷、修和祈祷，通过白天的讲座带领和个人的默想祈祷以及晚间的团体祈祷相结合

我们用祈祷和默想敬仰他们圣座即将封列一百二十四名韩国天主之仆为真福品之际，三千多名韩国教友祈祷徒步十三公里并参与隆重弥撒圣祭。

今年教宗主持的圣周五拜苦路的默想是安博罗削图书馆负责人拉瓦西蒙席撰写，他从默想耶稣背负十字架上加尔瓦略山受死的充满鲜血、鞭打、凌辱、眼泪、肉身和精神痛苦的苦路，而唤起对今日社会的反思。

授课中，根据内容的侧重点不同，潘老师会嘱咐大家用红、蓝、铅不同颜色的笔，对相关内容进行勾画和批注，这样，日后再读到相关内容，就有了参考，有助于更好地默想天主圣言。

教宗良十四世在本周三的例行公开接见活动中，带领圣伯多禄广场上的信众默想圣周六的奥迹，耶稣安葬于坟墓内。教宗解释，圣周六是一个沉静及喜乐等待的日子，在等待中充满希望。

在避静中，任副主教给大家充分的时间默想。默想自己与天主的关系，给大家讲述了天主的大爱，天主的救赎工程，平信徒的使命，四旬期里的祈祷、悔改、补赎、避静的目的，生活的目标等等。

　31[30]:2-3,3-4,5-6,15-16,20福音若望福音　19:25-27或路加福音　2:33-35　　　　　　　　　　　　刚好在一个星期前，我们庆祝过圣母的诞辰，在短短一周后，今天，我们默想童贞圣母玛利亚的痛苦

2.读经应有一计划，或按救赎史一贯的概念；或照某部福音，按次继续；或照某一主题来做默想。