人人都为自己制定计划，但若为别人制定计划，我们便能走出一步：若把智慧用於爱的服务，便会使人更为整合，生活更幸福，因为他能够施予。

如此，让具有内向幅度的教友与外向发展的基督徒，在我们的生命中得以整合，活出崭新的生命。

不过，这些赈灾都是每次临时呼吁，捐献数量有限，途径不畅；全国范围内的合作力度也亟待整合提升。

社会服务方面，成立了教区社会服务中心——怀信公益，以教区的名义来做社会服务，整合各个堂区的爱心小组增强影响力。

当人生活中的公仆们没有活出一个整合的、廉洁的生命时，当生活的每个角落都不被信任光顾而充塞着疑窦时，我们不必惊奇人们不知道信任谁，更不必惊奇他们不信赖天主。让我们藉着对自己圣召的忠诚而重整我们的信仰。

他期勉随机记者通读《爱的喜乐》劝谕，其中论及罪、破裂，但也谈关怀、慈悲及救赎，而且指明问题的解决之道，即4项准则：接纳和陪伴受伤的家庭、逐一分辨各种情况，以及使其融入，得以整合。

反之，假使缺少一定的整合能力，痛苦就会像惊涛骇浪淹没我们，就会像毒药一样让我们的生命陷入瘫痪。

不是因为单独地某一个课程或某一种架构，而是生活，是整体的生活在潜移默化中改变了自己；不论是团体设置还是课程安排，都仿佛是一个日常生活的操练，与主同行中恩宠的丰沛浇灌，让自己由里到外焕然一新；感受到这种设置很实际亦很理想，有助于身心灵的整合

「大学不仅展现出它是多种学问整合的表现，更是不分宗教、意识形态或文化的义务的知识宝库」。提到联合国2030年可持续发展目标，教宗告诫道，「没有适当的人类学，就没有生态。

通过这几天的学习，我懂得了怎样做一个健康、身心灵整合的人。每一个情绪出来，都代表着一个问题、一个背景，我注意到为什么我会有这个情绪？这样的问题增强了自我反省的能力。