以前，过着“每天喝酒两顿，七两八两不醉，打麻将一宿两宿不累”的生活，现在，我知道了一个人如果不悔改，就必然走向丧亡的道理，我效法圣人的表样，斋戒苦身，克制私欲，先后戒了烟，戒了赌，戒了酗酒。

外二首）在圣教灵修的殿堂里有三个手足亲兄弟谁若让他们来扶持必能使自己受益在属灵战斗中获得胜利祈祷——向主举心向上这是第一个兄弟他是人属神的呼吸使灵性生命常保持活力没有他，人的灵命便会悲惨的渐渐死去守斋——克制肉身欲求这是第二个兄弟他教人学会控制本能使心灵愈加勇敢坚毅冷落他

尤其在家庭生活中，克制能力一旦下降，我们大家恐怕会无法给张力、刺激和愤怒踩刹车。说话有时，沉默有时，但二者都需要节制有度。」

教宗说，家庭要散发天主爱的喜悦，带来和平，化解仇恨，彼此宽恕，因为家庭缺乏宽恕，它就会逐渐崩溃。来自114个国家的家庭在都柏林欢度节日的盛宴。

孟加拉天主教主教团的宗教对话委员会秘书科斯塔修女在会上说：“诚心的祈祷和真实的宗教生活，能令人远离各种形式的暴力和仇恨。

我们的圣召不是战争与仇恨，我们是蒙召推动合一与和平的。据介绍，五月二十二日这一天，世界各地基督代表将在牙买加共同为和平祈祷，参与各种促进世界和平活动。

教宗也祈求天主使伊拉克人民坚决抵拒仇恨及冲突的途径，以此对抗毫无意义的暴力行动。最後，教宗鼓励伊拉克人民勇敢地团结起来，缔造一个彼此尊重、团结互助及自由的未来。

如果你们放下生活的担子，放下你们为明天的忧愁与顾虑，放下你们想被别人理解而不理解他人的矛盾心理，放下你们的彼此猜忌及相互攻击，放下你们的仇恨及战争的武器，而将整个的身心交在我这里，如同我完全将自己交付给你们一样

教宗然后勉励各宗教领袖说：我们每个人都受召做和平的缔造者，团结而不分裂，消除仇恨而不保持仇恨，开启对话之路而不竖起新的壁垒！我们应该相互对话和相遇，从而在世界上建立对话的文化、相遇的文化。

注意到在马拉维(Marawi)危机期间岛上人民的痛苦，西尔西拉更新它的承诺，反对宗教仇恨，并呼吁基督徒和穆斯林不要失去希望。