意大利宗座传教善会为各地方基层团体制定了每周的专门主题——第一周以默想为主、第二周以圣召为主、第三周以责任为主、第四周以爱德为主、最后一周为感恩。

“鼓励祈祷和默想他们的事迹，因为这是认识了解我们自己的殉道真福以及效仿他们做出的信仰见证的契机，他们为我们做出了成圣的榜样”。教区已经为各堂区准备好了安杰莱利主教和其他三位真福的圣髑。

我们庆贺圣母玛利亚升天，要默想圣母玛利亚和依撒伯尔两位怀孕妇女对话所蕴含的寓意，她们最关注的核心是天主的爱，是引人走向天主。我们应效法圣母，承行主旨、践行主爱，将一切荣耀归于天主。

对于基督徒和穆斯林来说，教堂和清真寺都是个人和团体祈祷的地方，其建筑和布置方式均为帮助安静、思考和默想。

我们也以更多的时间来阅读和默想经书。现在，法国可以恢复不受局限的庆祝节日。法国主教团期望该国各传统宗教领袖，继续以在整个封锁期间开始的对抗疫情的动力，来和“我们的同胞一起克胜新冠疫情”。

事实证明，默想“有一天你将会死亡”有助于我们更深刻地欣赏和珍惜自己的生命。

教宗最后表示：“博物馆能够成为艺术默想反思的场所，成为研究的工地，成为充实文化和精神的熔炉。

当奶奶默想耶稣的苦难时，就会陪伴耶稣一起痛苦。记得有一次，奶奶祈祷的太专注，竟然忘了眼前的蜡烛，如果不是及时发现就该打“119”来了。也许你会问，奶奶这是为什么？

祈祷大会上，神父特别为此次祈祷会选读了圣经迦5：13－26，众教友在聆听了福音后，大家在主的圣言中默想，并共同祈祷奥运会的顺利召开和运动员能在公正、自由、平等的环境下发挥实力，取得优异成绩。

这次避静没有采取传统的讲道默想方式，而是增加自由默观时间，每人每天都坚持不低于4个小时的个人默观，同时以灵修交谈对默观所得作出回应。此举得到神父修女们的普遍欢迎，大家认为这是一种自由且深刻的灵修经验。