圣像提醒我们对圣人的敬礼,圣枝是我们欢迎基督的记号,圣水使我们回忆曾受洗归于基督,圣灰使我们感到自己的卑微,念珠是我们祈祷和默想的工具,十字架更是我们荣誉的标记。
教宗在接见活动的要理讲授中继续以耶稣在十字架上的祈祷作为他的默想主题,他强调即使在最困难的考验中,我们从未在天主的双手之外。
四旬期内的星期五,大部分堂区都举行苦路仪式,我们可以在这大家庭共同祈祷,如果不能出席堂区的苦路善工时,可在家中祈祷、思过悔罪、多做克己,藉苦路图像默想重温基督的救赎工程,并配合今天生活作反省等,都能帮助我们作好心灵准备
教宗以圣保禄宗徒致斐理伯书信为祈祷默想的主题。 只有谦下服务,才能被提升到天主跟前。教宗本笃十六世用这句话概括了基督指出的路。基督贬抑自己,取了奴仆的形体。天父则举扬了祂,使祂在万有之上。
上主召唤我『上山』﹐以祈祷和默想作更多奉献。这并非放弃教会﹐相反地﹐天主要我这么作﹐好使我能以至今怀抱的献身精神与爱﹐继续服务教会﹐而且是以更适合我的年纪、体力所及的方式。」
教宗本笃十六世去年刚完成他对黎巴嫩的牧灵访问﹐并邀请两位黎巴嫩青年为今年圣周五的公拜苦路撰写默想祷文。
枢机于会议首日进入西斯汀小堂,宣誓及默想后进行第一次投票,当天只进行一轮投票。随后每天上、下午各可进行两轮投票,即全日四次。选举期间枢机须避免与外人接触。
故此,禁止没有相当时间祈祷、读经、唱歌和默想的“圣体降福”,即禁止只为“降福”而明供圣体。
祂跪在岩石上,作长时祷告;睡在坚硬的山地上,作澈夜默想。祂为我们受苦,祂为我们祈祷。
每天早晨总是早早起来去堂里和修女一块儿默想、祈祷,一天三分玫瑰经,一分也不少,即使因着一天的劳累身体疲惫不堪,也都要坚持念完。