作者：可以，心病还需心药医，你心里压抑、烦躁，所以你睡眠不好，假如你有了信仰，你就会有所依靠，你的心里压力就会消除，就会正确分析认识当前的处境，也就会瀛得天主的助佑，从而解除烦恼。

反思你的“烦恼”与焦虑：玛尔大感到烦恼和抱怨，因为她失去了心中的平安。我们的忙碌，是否也常常让我们感到焦虑、疲惫，甚至抱怨？

这天虽不是海斯小时候想像的婚礼，但她仍像其他待嫁姑娘一样，为物色完美的婚纱而烦恼。她说：「这几年我看过太多婚纱，心意也变过多次。我要考虑婚纱是否适合身分。

可就是容易在夫妻生活的平凡琐碎中迷失了方向，加上社会浪潮的冲击给撒旦以可乘之机，恶势力会进入我们的婚姻，冲击夫妻们在天主前许下的誓言，所有过去的许诺会变得苍白无力，败下阵来，导致一个个家庭流产，同时又给双方的父母们带来了不尽的烦恼

先是二哥英年早逝，接着是母亲卧病在床，再加上生活中的诸多烦恼，使我的精神几近崩溃，信仰也出现了危机。为了生存，我虽然强忍悲痛，辛勤劳作，但仍入不敷出，举步维艰。我哪有一分钱呀！“这样吧，你先记住数。

因此，我们应该“为他人而生活”，不要只为自己生活，不要只顾自己的烦恼、自己的忧虑、自己的想法及一切属于自己的东西。

给我的感觉，他是一个信仰虔诚、坚定，待人和善而又谦卑的老人，同时又是教友可依靠，有什么烦恼都可以向他倾诉，像父兄一样可信赖的亲人。

不同的年龄阶段有着不同的背包，像我们这些在校学生，学业、证书、像年龄稍长的年轻人，工作、事业、房子、车子、家庭等，各个阶段都担负着各自的背包，独自前行着，我们常常是习惯于讲所有的东西都塞进自己的背包里，习惯过着忧虑烦恼的生活

有烦恼了，找代母、老教友聊聊天，还可以随时联系神父谈心；遇到大的困扰和问题了，还可以随时办告解；觉得需要充电，那就选择适合的讲座和学习班去学习。总之，就是去踏踏实实地过自己的日子。

气氛很好，心里感觉很放松，烦恼都忘记了。感觉天主就在身边。