在新约中，这种转变被称作metanoia，一般译成“回头”或“悔改”，但字面意思是“看法的改变”，指的是与生活的天主相遇之后，对生命中事物的轻重缓急作一种彻底的重新调整。

（两个壮汉已快接近终点，突然，乙伸出一脚，将甲绊倒，自己回头一笑，抢先而去。甲被乙绊倒，顿时火冒三丈，迅速爬起，赶上前去，飞起一脚，踢在对方的后腿上，乙差一点跌倒。

四旬期是借着对洗礼的纪念或准备，并借着做补赎、克苦……使教友更热切地听取天主圣言，在心中对天主圣言作更大的开放，更热诚地参与礼仪，并专务祈祷，实行爱德善工，在日常生活中努力避恶行善、回头改过并听从福音的训示

弥撒后他匆忙离开了，一去就没有再回头。可惜呀！一直想进圈的羊被拒之门外。耶稣为了找回一只，宁愿留下九十九只，我们轻而易举地赶走一只，耶稣不痛心吗？我们的爱心哪里去了？

离开圣地下山时，我一步三回头，向苦路像前的耶稣祈祷：主啊，求你赏给女儿一颗谦卑的心，忘记过去，宽恕他人，一切从新开始！不管我们选择了怎样的人生道路，走得正是第一要义。

打完招呼后，我再回头寻找那两个年轻人，他们的身影早已消失在人群中，找也找不到了。我一直很惋惜，根据我的经验，我确认这男孩子是怀着希望来找教堂的，结果遭到冷漠的待遇。

我们都好奇，回头去看看。原来是那几个白人老太太，在和饭店老板叽里呱啦说着什么，好像是针对我们的。看到我们都围来了，老太太改说英文，我们就都能听懂了，她在说我们剩的菜太多，太浪费了。

该是我们要『带着忏悔的心﹐回头归向祂』的时候了。」教宗接着说：「这几天﹐我读了卡斯珀枢机一本讲述仁慈的神学书。我从中受益良多。卡斯珀枢机说﹐体验到仁慈﹐这个词能改变一切﹐改变世界。

（后来领洗以后才知道当时讲的是荡子回头的圣经故事）回来后很奇妙的事就发生了，十几年治不好的病竟痊愈了，王书文高兴得不得了，他逢人就说，见人就讲这件事。

我该如何感谢你，感谢你让我有一个幸福的家，爱我的妈妈；感谢你让我在未满二十时就及时回头，看见你的眼神；感谢你让我播撒了那么多的种子；感谢你让我成为你的葡萄枝！