随着时间的流逝，我和弟弟渐渐都长大了，不再喜欢和母亲在一起，不再仰望有天主的那片天空。年轻炽热的生命让我们叛逆背离，让我们热衷于追求外面的世界，让我们忽视最爱我们的人。

教宗最后总结道，第六条诫命邀请我们仰望基督，藉著祂的忠信，我可以除去内心的邪淫。因著祂那无条件的爱，我们获得了持久不变的关系。

因此,祂抬头仰望天，说了『厄法达(Ephphatha)』这个决定性的词,意思是『开了吧!』。那人立刻痊愈了:他的耳朵被打开,说话也清楚了。医治是使他『开放』到别人和世界。」

无论从方式和方法，我们借鉴河北、山西等地教会的经验，动静咸宜，动即是手语舞蹈加足疗、拔罐，运动起来，给予参与者身体的正能量和有力的互动，静即是在聆听《圣经》中，让圣神之光照亮人心，透过圣言分享，在恬静中让大家学会仰望上主而虔心祈祷

谢谢你可靠的见证，谢谢你不断地举目仰望天主的幅度。谢谢你！」七十年前，在慕尼黑和弗赖辛总主教福尔哈贝尔（MichaelvonFaulhaber）枢机的覆手礼之下，若瑟・拉青格被祝圣为司铎。

今天，我同样仰望深邃的天宇，为我至爱的亲人向上主献上我的赞美和感谢，我知道创造、掌管一切的他自会赐与他们平安与幸福。想到这里，我又望了望那轮圆圆的月……

相比之下，总是仰望教堂尖顶的人诚信情况，总体而言，就比较容易遵守财富操守和准则。为什么？

抬头仰望，巨幅红匾上题着一个个热心教友的捐款，刚才的惊讶在这里找到了答案！

但不是像鹦鹉那样只用语言祈祷；还要用心祈祷：仰望上主、倾听上主、祈求上主。我们知道祈祷会创造奇迹"。　　祈祷在尼尼微城创造了奇迹。

灵修信念为：感受到软弱，不断依靠主；感受到孤独，不断仰望主；感受到失望，坚持信赖主；感受到罪恶，悔改归向主。团队的主保是中华圣母。