现在进入四旬期，没事不要玩手机，网上东西不分辨，好人都能变坏蛋。四旬期间少娱乐，天天要念早晚课，每天少把电视看，多想耶稣的苦难。我们渺小又卑微，耶稣为我喝苦杯，我等要是不克苦，就是鞭打我们主。

在我灰心失望的时侯您总会轻轻地拍打我的肩膀告诉我勇敢地挺起胸膛我追寻着你的步伐失落的心不再空旷在我痛苦涕泣的时侯你总会深深地握紧我的思想提醒我不要随风飘荡我顺着你行驰的舵把浪花中出现和煦的阳光你把我的自私和你的无私折叠在一起收藏在荆棘与鞭笞间你把我的冷酷与你的满腔热血一起倾注于救赎的无畏诗篇你把我的软弱借着你不屈不挠的风骨穿越了千阻万险你把我的冲动与你不迫的从容拧成一股迈向永生的生命线啊

mdash;；父亲不帮助子女负起他们建设自身及社会未来的责任。　　

一个国家有义务保护自己的公民不受到攻击，同时也应继续努力营造默契、对话及理解的气氛。我相信这一点。这也许不是即刻解决问题的措施，却是唯一能建立和解及和平世界的基础。

我曾经是个爱发愁的人，如果遇到烦心的事情，总是想来想去，没个十天半月只怕是过不去的。有一天，我的大学语文老师给我讲了一个《等待三天》的故事，她就这样教会了我化解烦恼。

不是以不冷不热的态度，而是全心全意的祈祷。当天第一篇读经，记载梅瑟求天主息怒，求祂撤销要加于祂的百姓的灾祸（出卅二7-14）。

然而，当我们面对自己的有限、弱点和不完美时，我们发现很难祈祷。我们想退缩，退回到自己内。但正是这种意识激发了人的朝拜。教理中说，朝拜“是人面对造物主时，自认是受造物的第一个态度”（2628条）。

耶稣应许来自天主的慈爱和助佑◇“我是世界的光，跟随我的，决不在黑暗中行走，必有生命的光。”（若8：12）◇“我必不留下你们为孤儿，我要回到你们这里来。”

生活的天主在我祈祷时、旅行中、工作时常与我同在，我从发自内心的平安喜悦感受到他的临在。

萨利赫说，他不想念那个地方，也不留恋那份工作。他告诉我，在埃及，警察随心所欲、想干什么就干什么。根本不顾忌法律和人们的尊严。在澳大利亚，警察棒极了。他们尊重人。但是，那都是一个来月以前的事了。