生活的痛苦能使人自我封闭，而爱却能使人重获自由。教宗从当天的马尔谷福音谈起。福音在五饼二鱼的奇迹后，又谈到耶稣海面行走的事迹。门徒们看到这事后，都惊慌不已。门徒们为什么感到害怕？

事实上，体育激励我们更好地发挥自我，实现某个特定目标；体育教导我们坚持不懈，秉持牺牲和舍弃的精神。教宗说：从事某项体育运动，让我们懂得不要气馁，在失败或事故后坚定地重新开始。

由具有丰富经验的董伯承神父带领大家，董神父帮助大家从圣经着手，细心聆听天主的话，解剖自我，检查我们在日常生活中的善意、恶习、缺点、过失等等。

徐神父通过万民四末——死亡、审判、天堂、地狱、认识耶稣、信仰反省、认识信仰、欣赏自我、慈悲天父等主题与教友们进行了生动的分享，得到了广大教友的肯定和欢迎。

前一次，我参加了一个分享，很多的朋友分享他们突破自我，为爱天主而勇敢地生活福音的经验。从他们的经验中我感受到前所未有的勇气，和来自心灵深处的鼓励，叫我像他们那样抛开自我，爱每一个人。

即使旧约中的天主是乐于宽恕的天主，人们却还是不断地走向罪恶的深渊，违背了他的诫命，并在痛苦中迷失了自我。罪的希腊文hanartanein意思就是未能达成目标。

在此背景下，传教的召叫，为了爱天主、爱近人而让我们走出自我的邀请，代表了分享、服务、转祷的契机。天主交给每个人的使命让人从恐惧和封闭的自我，过渡到因着奉献自己而重新找到和更新的自我。

蒲圻教区邀请香港苑祥斌神父在赤壁镇为教区全体神父修女举行了为期八天的避静神工.在这次避静中,苑神父深入细致的给全体神父修女分析了在当前的世俗环境中,我们所面临的挑战以及所应当具备的态度;同时也为我们指出了一些新颖的灵修方法,帮助我们多元并持续的自我培育和成长

五月的最后一天，天主教天津教区益世社会服务中心迎来了2019年CPE（临床牧关教育）春季班的结业，经过70天的紧张而有序的学习与探访，在老师和学员的共同努力下，透过人际沟通来自我成长和实习关怀的临床牧关教育培训

教宗说，那个笼罩犹达斯的黑夜，是他内心无所适从的黑夜，也是那更为糟糕的堕落的黑夜，在这黑夜中，人心甚至自我封闭，以致无法、也不想从自我封闭中释放出来。