对我们信友来说，十字架不仅是我们信仰上外在的标记，更主要的是提醒我们每一个信友，既然我们进了教，都愿意跟随耶稣走，我们就当心甘情愿背起我们每一个人无形的十字架。这个无形的十字架意味着什么？

（穿领带）上主，求你帮助我背起你的轭，跟你学习。（穿祭衣）上主，赐我穿上这祭衣，背起十字架，不是我生活，而是你生活在我内，使我相称地以你的名义，举行圣祭，为你的子民服务。

口里承认容易，心里相信不易；仰望交托容易，耐心等候不易；真心认罪容易，悔改重生不易；祈祷祈求容易，遵行旨意不易；向主俯伏容易，向人谦卑不易；每天读经容易，每天行道不易；宽容自己容易，饶恕别人不易；戴个十架容易，背起十架不易

我愿背起神圣的十字圣架，肩负起主给我的一切重担。接受主给我所有的考验……

最后，蔡少芬亲身背起80磅重的十字架，走过耶稣生命中最后的一段苦路。苦路是耶稣受难前走过的最后一段路，一共有十四站，亦是耶稣死前十四个最重要的时刻。

耶稣没有说‘你要背起我的十字架’，而是说‘你要背起你的十字架，背起你们各自的十字架’。

永生的路上，有许多的十字架等着我们去背，世俗路上则没有，要想到永生，就必须背起生活中的十字架，跟着基督走，那么我们就一定能够得到永生，任凭永生道路又窄又长且崎岖又难走，只要有主在身边，我们又怕什么呢？

祂说：「你们背起我的轭，向我学习吧！因为我是良善心谦的。」教宗指出，上主的「轭」包括要秉持兄弟之情替他人背担子。

我们真的愿意背起自己的十字架跟随主吗？我们不要去抱怨压在我们背上的十字架，因为那是我们实践基督信仰最好的时机。

庞神父以“听、认识、跟随”分享了当天的读经与福音的主题，让教友们明白了，“信仰主耶稣是要背起自己的十字架跟随主的脚步，这也是一条艰苦幸福通往永生的路”。